小孩子爱吃的家常菜谱优选,轻松征服宝贝挑剔胃口

小孩子爱吃的家常菜谱优选,轻松征服宝贝挑剔胃口

家里的小宝贝是不是总像只小馋猫,对着餐桌挑三拣四?别着急,今天分享几道让餐桌秒变缤纷的家常美味,保证让宝贝胃口大开!

1. 珍珠元子:糯米与肉馅的甜蜜碰撞

记得小时候最盼着妈妈做珍珠元子。糯米提前用清水浸泡一晚,沥干备用。猪肉馅里加食盐、生抽、料酒、食用油、淀粉,再打入鹌鹑蛋,顺着一个方向搅到上劲,接着拌入葱姜末和莲藕碎。把肉馅搓成小圆球,裹上一层糯米,放进蒸锅隔水蒸——水开后大火蒸10分钟,软糯的糯米裹着鲜嫩肉馅,一口咬下去全是满足!

2. 豉汁蒸凤爪:香辣入味超解馋

凤爪焯水后沥干,热油里炸到表面微黄,再放进冷水泡10分钟。加盐、胡椒粉、葱段、红椒粒、蒜末、豆豉,再撒上生粉,淋入料酒、香油、生抽、老抽和蚝油,抓匀腌制。碗底铺好豆腐,摆上凤爪,把料汁浇在表面,大火蒸25分钟。豉香混合着微辣,凤爪软烂脱骨,宝贝啃得停不下来!

3. 香辣猪蹄:肉质软嫩辣中带香

猪蹄洗净,姜蒜切片。锅里加水烧开,放葱姜片和料酒,下猪蹄焯水去浮沫。另起锅倒油,爆香干辣椒、花椒、大料、姜片、蒜片,放入猪蹄翻炒,加老抽、陈醋、盐调味,添水没过食材,大火烧开后转小火慢炖,直到猪蹄熟透软烂再收汁。香辣的汤汁裹着Q弹的蹄肉,小宝贝啃得直吧唧嘴!

4. 麻婆茄子:麻辣鲜香超下饭

茄子去蒂切块,用淡盐水泡10分钟去腥。葱花、蒜末、姜末备好。热锅倒油,小火煎茄子到微软盛出。另起锅爆香蒜末姜末,加豆瓣酱炒出红油,放回茄子翻炒,加料酒、白糖、生抽,再倒点清水焖煮。最后淋入辣椒油、花椒油,等汤汁收干撒上葱花。麻辣味浓的茄子,拌米饭能吃两大碗!

5. 剁辣椒炒鸡胗:酸辣开胃超带劲

鸡胗洗净切薄片,加姜末、红剁椒、盐、生抽、料酒、淀粉抓匀腌制。锅里倒油烧热,下鸡胗炒到变色,再放剁椒,加少许盐、生抽、料酒、糖、醋,勾点水淀粉翻炒均匀。酸辣爽口的鸡胗,配着米饭吃,宝贝能多扒半碗饭!

6. 小酥肉:外酥里嫩香到舔手指

五花肉去皮切厚片,生姜剁成末。肉片里加姜末、豌豆淀粉、盐、料酒、鸡蛋和一点点白糖,拌匀腌一会儿。锅里油温六成热,用筷子夹着肉片逐一下锅,保持中火炸到金黄酥脆捞出。趁热撒上花椒面和蒜苗花,咬一口外皮咔嚓响,内里软嫩多汁,宝贝抢着当零食吃!

7. 三汁焖锅鸡:鲜香浓郁营养全

准备鸡翅600g,青红椒各3个,土豆、洋葱、红萝卜适量,蒜2头。调酱汁:蚝油2勺、番茄酱2勺、黄豆酱2勺、酱油2勺、糖1勺、鸡精1勺、淀粉1勺,喜欢吃辣可以加辣椒油、胡椒粉、辣椒粉。鸡翅划几刀,用盐、料酒、生抽腌半天。青红椒切块,蒜剥皮,其他蔬菜切好。把配菜拌在一起,加少量盐(酱料有咸味,别放多)和食用油搅匀。平底锅放牛油或黄油(没有就用菜油,多放点),铺好配菜,码上鸡翅,撒胡椒和辣椒油,小火焖12分钟(电磁炉调600瓦,别糊锅),再浇上酱汁焖10分钟就开吃!鲜香的酱汁裹着鸡肉和蔬菜,宝贝连汤汁都要拌米饭吃!

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