石榴的功效与作用

石榴在中国传统文明中是一种不祥的水果，寓意多子多福、不祥如意，是一种广受大家喜欢的水果，它酸甜多汁，不只可以直接食用，还能榨成汁喝。明天就为大家引见石榴的成效与作用。

石榴的成效与作用

1.强身健体

石榴作为一种宝石，是可以养人的。它的很多微量元素，可以透过皮肤进入到人体外面。并且它还可以促进细胞的推陈出新，让人充溢生机。可以放慢伤口愈合，加重肌肉酸痛，环缓解肉体的疲惫等等。

2.杀菌抗病

石榴含有醇浸出物以及果皮水煎剂，有广谱抗菌的作用，霍乱弧菌、对溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌等致病菌都能起到分明的按捺作用，尤其是对志贺氏痢疾杆菌的按捺作用最强。因而，石榴能起到杀菌抗病的效果。

3.延缓衰老

食用石榴关于延缓衰老也有较好的作用，吃石榴时，可以吸收其中红石榴多酚、花青素、维生素C，这些物质具有较强的抗氧化性，可以延缓衰老。

4.驱虫杀虫

石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱，对人体的寄生虫有麻醉作用，是驱虫杀虫的要药，尤其对绦虫的杀灭作用更强，可用于医治虫积腹痛、疥癣等。

5.镇定安神

关于熬夜和睡眠不好的人来说。石榴也是很有作用的，它可以很好的促进人的睡眠。缓解紧张的心境，抓紧心态，安心睡觉，恢复本人最好的肉体形态。

6.美容养颜

石榴中含有少量的矿物质，同时还含有石榴多酚和花青素者两大无效的抗氧化成分。不止如此，石榴还富含维生素C、维生素B6、维生素E、叶酸、亚麻油酸以及钙、镁、锌等矿物质，可以迅速的补充肌肤所丧失的水份，使肌肤愈加润滑水嫩。

7.协助消化

石榴中的维生素含量较多，可以无效的到达促消化的作用。在石榴中还有较多的无机酸，关于消化肠胃中的食物也有协助，可以更好的让这些食物失掉吸收。

8.收敛，涩肠

石榴味酸，含有生物碱、熊果酸等，有分明的收敛作用，可以涩肠止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是医治痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品。

9.医治口臭

石榴弱小的杀菌效果不只能抵抗病菌，其中含有的硼酸和丹宁，还有去除口臭的作用。

10.活血

石榴的活血功用与它的收涩功用并不矛盾。它能避免津液过多的外泄，但在人体外部又起着活血化瘀的成效。因而多吃石榴可以起到活化血管，避免血管梗塞老化的作用。

以上就是石榴的成效与作用的相关引见，石榴的成效与作用十分多，所以还是可以常常食用的，对身体也有着很不错的协助，所以觉得肠胃不太好的人可以多吃石榴。