怀孕吃鱼好吗

怀孕吃鱼，是十分有益处的，假如孕妈妈喜欢吃鱼，生出的宝宝就会很聪明。由于鱼含有一种重要的物质，也就是DHA，次要对胎儿的脑部发育，还有神经视力的发育，可以起到很重要的作用。

所以，假如孕妈妈吃鱼吃的多，宝宝也就会越聪明，但是，吃鱼要吃深海鱼，深海鱼富含脂肪比拟多，DHA的含量也会高一些，比方黄花鱼、三文鱼、鳗鱼、带鱼。

假如是海水鱼，绝对于深海鱼DHA的含量就会少一些，所以，建议孕妈妈每周吃2-3次鱼。