顺产产后注意事项有哪些

安产产后恢复的比拟快，但是产妇产后身体还是很虚弱，所以，在一些方面需求比拟留意，防止由于小细节而落下病根，或由于不留意让伤口难以愈合。由于安产后有恶露，这些都不利于伤口愈合。

在产后初期，切勿用力，过度用力很能够使伤口裂开，不利于伤口的愈合。产后1个月内不要提举重物，也不要做任何消耗膂力的家事和运动，多摄取高纤维食物，防止便秘。

假如妇女产后便秘，在解便时太过用力，容易形成伤口再度崩裂。多饮水，养成规律排便的习气，多下床走一走，做复杂的运动，都可以协助恢复。

特别留意的是，在拆线的几天后，防止做下蹲用力举措。解便的时分，应该先收敛会阴和臀部，再坐在马桶上，屏气用力常会使会阴的伤口裂开，并且不宜在伤口拆线后的当日出院，由于伤口裂开都发作在伤口拆线的当天，防止伤口发作水肿。

月子里的饮食必然不要吃凉的、辣的、不容易消化的，必需吃好消化的，像喝点鲫鱼汤，吃点鸡蛋，喝点小米粥等。