孕妇能吃西瓜吗

夏日来了，严冬难耐，西瓜可谓是冬季最苦涩清新的解暑水果之一了。那么孕妇能吃西瓜吗？上面一同来理解一下吧。

孕妇能吃西瓜吗

孕妇能吃西瓜。孕晚期吃西瓜，可以生津止渴，对止吐也有较好的效果。孕中期吃西瓜可以补充体内的养分耗费，同时还会使胎儿的养分摄获得到更好的满足。孕早期孕妇常会发作水平不同的水肿和血压降低，吃西瓜，不单可以利尿去肿，还有降低血压的成效，这关于孕妇的安康也是无益的。

孕妇吃西瓜的益处

1.止吐

孕妇在怀孕晚期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。

2.利尿去肿

妊娠末期，孕妇常会发作水平不同的水肿和血压降低，常吃些西瓜，不单可以利尿去肿，纠正孕妇贫血，还有降低血压的功用，这关于孕妇的安康也是无益的。

3.缓解贫血

产前和产后吃些西瓜，可以医治和纠正孕妇贫血。在盛夏分娩的孕妇，常吃些西瓜可以防暑降温，消夏祛暑。西瓜含糖份有补充能量、维护肝脏的作用。

4.补充本身和宝宝所需养分

孕妇在妊娠时期常吃些西瓜，不单可以补充体内的养分耗费，同时还会使胎儿的养分摄获得到更好的满足。

孕妇吃西瓜的留意事项

1.饭前或饭后别吃

西瓜中少量的水分会冲淡胃液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，并且饭前吃少量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种养分素大打折扣。

2.要过量吃

由于孕期女性内分泌发作了生感性变化，体内胰岛素绝对缺乏，对血糖的波动作用下降，形成糖在血液中的浓度高，会发作妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要缘由，因而，孕妇不克不及过量吃西瓜。

3.不要吃“冰西瓜”

为防止惹起肠胃疾病，吃西瓜时还要选择新颖的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。假如是温渡过低的冰西瓜，孕妇吃后能够会引发宫缩，严重的能够惹起早产，甚至危及胎儿的生命。别的，切开后冷藏的西瓜易繁殖细菌，孕妇吃后易发作肠胃疾病。建议孕妇吃新颖，刚切开的常温西瓜。

以上就是为大家引见的孕妇能吃西瓜吗相关内容，此外还为大家引见了孕妇吃西瓜的益处及留意事项，希望以上内容可以协助到大家。