10种人不宜喝酸奶

众所周知，酸奶可以促进消化，常常喝酸奶还能加强抵抗力。但是酸奶并不是合适一切人群，上面我们就为大家引见10种人不宜喝酸奶。

10种人不宜喝酸奶

1.老年人

老年人的胃肠功用都有所下降，而酸奶中的乳酸菌对白叟的胃肠零碎有必然安慰，建议选用老年人公用牛奶。

2.胆囊炎和胰腺炎

酸奶外面有脂肪，脂肪要消化是需求胰脂酶和胆汁参与的，喝了酸奶是会减轻胆囊和胰腺的担负，会减轻病情。

3.糖尿病人

酸奶中含糖量高，有医学指明，酸奶中的成分会减轻糖尿病人的病情。

4.孕妇

喝酸奶可以促进肠胃的蠕动，有助于孕妇的养分吸收，但是有些孕妇会呈现妊娠反响，恶心想吐，假如还喝酸奶就会安慰孕妇的肠胃，让其分泌更多的胃酸，招致胃不舒适，减轻孕妇的妊娠反响。

5.肠胃病人

酸奶的酸性较强，能安慰胃肠粘膜分泌少量胃酸，对肠胃磨损较大，从而会是病情减轻。

6.牙齿不好的人

酸奶外面有对牙齿不好的元素，喝了酸奶不刷牙，牙齿会被酸奶腐蚀掉。

7.动脉粥样硬化病人

酸奶虽然是低脂肪食物，但是含糖量较高，可以适当喝一点酸奶促进消化，不建议临时喝。

8.乳糖酸缺乏患者

酸奶中含乳糖成分较高，乳糖在消化道乳糖酸作用下分解为葡萄糖和半乳糖后才干被人体所吸收，假如乳糖酸缺乏，食用酸奶后就会惹起腹痛、腹泻。

9.虚寒体质的人

酸奶是凉性食物，吃多了，会加剧虚寒体质人的虚寒形态。

10.衰弱的人

衰弱的人普通是身体机能不好，尤其是肠胃，断奶的酸性是比拟强的，对肠胃是有必然的安慰性的，因而衰弱的人不合适喝酸奶。

以上就是为大家引见的10种人不宜喝酸奶相关内容，希望明天分享的内容可以协助到大家。