铁观音的禁忌与副作用

众所周知铁不雅音养失效果好，比方有抗衰老、抗动脉硬化、预防糖尿病、健美减肥、预防龋齿、清热降火、敌烟醒酒等功用。但是，茶叶有成效就有忌讳，上面我们就来看看铁不雅音的忌讳与反作用。

铁不雅音的忌讳

1.失眠和神经衰弱的人不克不及喝

铁不雅音中含有的茶碱和咖啡碱对人的神经零碎有必然安慰作用，容易让神经过度兴奋，那些患有失眠和神经衰弱的人尽量不要喝铁不雅音，不然会让病情减轻，会对身体安康形成不良影响。

2.不克不及空腹喝

空腹喝铁不雅音会冲淡胃酸，并且还会按捺胃液的正常分泌，不利于消化，甚至还会惹起头部不适、心悸、心烦、胃部不适等症状，觉得就像喝醉酒了，我们称其为“茶醉”景象，假如发作“茶醉”景象，最好吃一些小零食或许吃一块糖以此缓解；除外，空腹喝茶也不利于人体对蛋白质的吸收，还会惹起胃粘膜炎等疾病。

3.肠胃疾病患者不克不及喝

铁不雅音属于轻度发酵茶叶，茶叶中还有比拟丰厚的咖啡因等其他微量元素，咖啡因对胃有比拟激烈的安慰作用，并且会减速胃液的分解速度。假如是假如患有胃溃疡的喝了铁不雅音会影响溃疡的愈合。

4.贫血患者不克不及喝

贫血患者需求补充气血和能量，喝铁不雅音十分不适宜。铁不雅音会影响铁的吸收，这种铁物质是贫血患者必需吸收的养分，所以需求留意。别的，特别是女性冤家们在生理进程中也是要忌饮茶和铁不雅音浓茶，不然会惹起贫血等症状，影响身心安康。

铁不雅音的反作用

1.减轻痛经症状

茶叶多为凉性，铁不雅音也具有清热降火的成效，虽不及绿茶般寒凉，若饮用过量，也会招致痛经症状的减轻，对安康不利。

2.影响睡眠

铁不雅音中含有丰厚的咖啡碱和茶碱，若是饮用的茶水过浓，或许过量，会使身体摄入的咖啡因含量过多，使大脑长工夫处于兴奋的形态，尤其是在睡前，不要饮用铁不雅音，容易失眠。

3.减轻经期综合症

在月经时期喝茶，特别是喝浓茶，可诱发或减轻经期综合征。医学专家研讨发现，与不喝茶者比拟，有喝茶习气发作经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超越四杯者则添加3倍。

4.减轻便秘

假如习气性便秘的人临时饮用铁不雅音，便秘的症状会减轻，由于茶中的单宁酸有收敛作用，这会增加肠蠕动，减轻胃肠不适。肾结石和尿道结石患者不合适喝茶，这会添加结石。

5.胃酸降低

茶含有茶多酚和茶碱。过量饮酒容易安慰胃，形成少量胃酸分泌，损害胃粘膜，尤其是对患有胃病的人。假如长工夫少量喝茶，能够会招致胃穿孔，影响安康。

以上就是为大家引见的铁不雅音的忌讳与反作用相关知识，希望明天分享的内容可以协助到大家，祝你生活愉快，身体安康。