柠檬泡水喝的9大禁忌 柠檬泡水喝有哪些注意事项

菠萝作为一种寒带水果，原产于巴西，是岭南的四大名果之一，养分非常的丰厚，特别在春季这个枯燥的时节非常的受欢送。但是菠萝不克不及多吃，那么菠萝吃多了会怎样呢？接上去一同来理解一下吧。

菠萝吃多了会怎样

1.尿频

菠萝中所含的糖、酶有必然的利尿作用，并且菠萝又是水分比拟多的水果，如一次性吃太多，就会呈现尿频、尿急、多尿的景象。

2.过敏

菠萝中含有一些特殊的活性成分，属于一些罕见的过敏原，过量食用普通没有太大的不适，但若是少量食用，能够会呈现皮肤红肿、头晕等过敏状况，因而吃多了芒果有能够惹起过敏状况。

3.上火

菠萝属于寒带水果，其中的糖分也较高，多食容易惹起上火，呈现流鼻血、身体发热等症状的，并且关于脸上长粉刺、痘痘等皮肤不好的人来说，吃过多的菠萝会减轻脸部的不适。

4.头痛

菠萝虽然含有丰厚的碳水化合物以及纤维素，可以起到减肥、美白、生津的效果，但菠萝吃多了会招致头痛。由于菠萝中含有一种成分叫做羟色胺，它是一种含氮的无机物，可以使血管膨胀和血压降低。并且每100克的果汁中含有3.5毫克羟色胺，所以吃多了就会呈现头痛的症状。

5.肠胃不适

菠萝，味甘、微酸、微涩、性微寒，如过量食用，可招致体内寒气减轻，加上酸涩成分又会添加胃酸分泌，从而安慰肠胃，招致食用者呈现腹痛、腹泻、腹胀等肠胃不适症状。

6.长胖

每100克可食局部的菠萝中所含热量为41大卡，虽然热量不是很高，但是菠萝中的糖分含量丰厚，加上其酸甜爽口的滋味，让人容易多吃停不上去，而吃多了菠萝后自然体内的热量增多，尤其是饭后临时如此多吃，很容易瘦削。

经过上文的引见后，置信大家对菠萝吃多了会怎样曾经有了更多的理解了，希望以上内容可以协助到大家，祝你生活愉快，身体安康。