咳嗽可以吃西瓜吗 咳嗽可以吃什么水果

日常咳嗽需求注重饮食调理，要吃一些有利咽润喉，止咳化痰类的食物，尤其是较为酷热的夏天呈现咳嗽，还需求及时去除体内火气，这对咳嗽恢复调理睬有较好协助作用。而西瓜可利尿排毒，那么咳嗽可以吃西瓜吗？

咳嗽可以吃西瓜吗

咳嗽可以过量吃西瓜。西瓜含有较多的水分，而咳嗽时期多喝水和多吃一些西瓜，能起到潮湿气道黏膜，可促进痰液和黏膜剥离，有利于排痰，所以，会对咳嗽的康复有必然益处。别的，西瓜中含有的维生素c较多，可以进步人体免疫和抵抗才能，能抵挡细菌和外来病毒，所以会有促进咳嗽康复的作用。并且，西瓜其具有共同的利尿排毒成效，食用之后可以促使体内的毒素排出，这也可将惹起咳嗽感冒的病毒细菌尽快扫除体外。

咳嗽可以吃什么水果

1.柚子

柚子味甘性寒，果肉傍边含有多种养分物质，西医以为多吃柚子可以起到止咳化痰、润肺的作用成效。在肠胃不好、感冒咳嗽的时分，吃点柚子，又或许喝点蜂蜜柚子茶，都有不错的效果。

2.梨子

梨是官方止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的成效，用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。

3.橘子

橘子中含有挥发油、柠檬烯等，可以促进呼吸道黏膜分泌物添加，并缓解支气管痉挛，有祛痰、止咳、平喘的成效。此外，橘子中的橙皮甙含有维生素P样物质，具有消炎、抗过敏作用。

4.菠萝

菠萝傍边含菠萝蛋白酶，它可以协助感冒的人缓解咳嗽的症状，还可以协助分解食物傍边蛋白质，促进肠胃蠕动，加强免疫力。

5.杏

杏肉傍边含有一种可以镇咳祛痰、温肺散寒的苦杏仁甙，关于那些咳嗽有痰、肺部不适的冤家有十分明显的缓解成效。

6.甘蔗

甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中以为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，呈现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。

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