肺不好，什么可以吃？什么不能吃？ 肺不好的饮食推荐与禁忌？？

　　在肺部功用受损的状况下，饮食调整成为改善安康情况的关键要素。那么，肺不好，什么可以吃？什么不克不及吃？

　　1、可以吃莲藕

　　莲藕不只是一种蔬菜，并且是一种稀有的中药成分。从西医角度看，藕属肺经，有清肺热、养肺之成效。

　　从中医的角度来看，莲藕中含有丰厚的维生素和蛋白质等对人体无益的物质，这些物质可以加强人体的免疫力，使人体可以抵抗无害要素对肺部的损害。

　　2、可以吃雪梨

　　雪梨作为一种被普遍认可的养肺好产品，其共同的药用价值曾经不得人心。在西医实际中，雪梨属肺经，具有生津止渴、润燥化痰、清热止咳等多重成效。

　　在日常生活中，建议采取复杂无效的饮食方式。将雪梨放入锅中，参加过量冰糖，大火煮10分钟摆布，就可以发生分明润肺效果的雪梨冰糖汁了。

　　3、不克不及吃发霉的食物

　　黄曲霉毒素是已知和公认的最弱小的致癌物，黄曲霉毒素在发霉的食物中含量丰厚。很多人都不肯意扔掉这些食物，常常吃这些食物有很大的癌症风险。

　　4、防止吃烧烤

　　烧烤简直是很多人喜欢的食物，尤其是在夏天，常常用啤酒烧烤，烧烤虽然很好吃，但很不平安，由于烧烤中含有少量的苯并芘，也是一种致癌物质。

　　5、防止辛辣安慰的食物

　　这类食物中含有姜、蒜、辣椒等安慰性食物，人在摄入这类食物后，身领会发生火气，而体内火气重容易伤肺气，耗损心阴，招致心肺气血盈余，损伤肺部。

　　建议肺不好的人可以吃莲藕、雪梨，防止吃发霉的食物、烧烤、辛辣安慰的食物。