菊花茶的功效与禁忌

菊花茶是一种以菊花为原料制成的花草茶。菊花茶是经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制造而成的。菊花茶是大家平常比拟常喝的花茶，那么喝菊花茶有哪些成效呢？喝菊花茶有什么忌讳呢？上面就来理解一下。

菊花茶的成效

1.防辐射

研讨标明常喝菊花茶有防辐射作用，由于它有去毒的作用，对体内积存的无害性的化学和放射性物质，都有抵抗、扫除的疗效。因而，菊花茶是每天接触电子净化的办公一族必备之选。

2.明目护眼

菊花对医治眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就晓得菊花有维护眼睛的作用。菊花里含有丰厚的维生素A，是维护眼睛安康的重要物质，因而，也是西医医治各种眼疾的良药。常常觉得眼睛干涩的人，尤其是常运用电脑的人，无妨多喝些菊花茶。

3.清热解毒

喝菊花茶有清热解毒的益处，普通多用于降火。假如因枯燥火旺惹起了痤疮、喉咙发炎、口腔溃疡等症状时药效最好。

4.消炎杀菌、延缓衰老

菊花茶中含有丰厚的菊花苷和黄酮类化合物，这些物质都是自然的消炎杀菌成分，能消灭人体内的多种致病菌，除此以外，它含有的黄酮类化合物还是自然抗氧化物质，这些物质被人体吸收当前，不单能加强人体抗氧化才能，还能清算人体内的自在基，它们可以延缓多种衰老症状发作。

5.防癌抗癌

研讨标明，菊花含有一种名为黄酮的抗氧化剂。这种物质与化疗相结合可以集中病源细胞并除掉它们，使化疗获得更好的疗效。到目前为止，研讨组已历经3年，研讨了黄酮类物质对肠部、颈部和胸部的癌细胞的疗效，获得了称心的效果。

菊花茶的忌讳

1.随泡随饮，不要隔夜

菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化功能，能协助人体肃清体内自在基，有降低胆固醇、按捺血压降低等多种安康作用。但黄酮类物质非常不波动，很容易被氧化，使茶水得到原本的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。因而菊花茶要现泡现饮，最好不要久放。

2.阳虚体质慎用

阳虚体质的人，假如一味地喝具有清热泻火成效的菊花茶，容易损伤邪气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易惹起胃部不适，招致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不克不及千人一方。

3.伤寒感冒患者禁喝

虽然菊花茶能清热解毒，也能预防流感，但它只适用于那些患有风热感冒的人群，那些患有伤寒感冒的人群，在喝了菊花茶当前，会让病情减轻，不利于病情恢复。

4.脾胃虚寒不宜饮用

古籍记载以为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的成效。古代研讨以为，菊花含有多种养分物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。

以上就是对菊花茶的成效与忌讳的引见，菊花茶的成效有防辐射、明目护眼、清热解毒以及消炎杀菌、延缓衰老等。此外它的忌讳也必然要切记哦，希望明天的内容可以协助到你。