做爱的好处

性生活是夫妻生活的重要组成局部，西医十分注重房事养生。性需求是人类的正常的生理需求，做爱是一种方式，那么做爱的益处有哪些呢？接上去一同来理解一下吧。

做爱的益处

1.改善关节炎

一些研讨指出，做爱能够促使身体发生一些消炎止痛的物质，不只能改善关节炎的症状，并且组织发炎也能够缓解。

2.舒缓压力

做爱有助于释放主导人类愉快觉得的荷尔蒙，俗称脑内吗啡的B-endorphin，因此有助于舒缓压力。

3.增加心脏病和心肌梗死的发作

性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，加强心脏功用和肺活量。拥有调和性生活的人发作心脏病的风险比性生活和睦谐的人至多降低10%。

4.降低焦虑

焦虑症的实质就是做一件事的时分，却想着另一件事，一个焦虑的人早晨该睡觉的时分，常担忧、考虑很多事，招致失眠。做爱时，由于性器官激烈愉快的觉得，常可以全神贯注，可以打破这种恶性循环。许多人平常难以入睡，做完爱就呼呼大睡了。第二天下班时，肉体反而更好。

5.锤炼身体

宾夕法尼亚医学院的研讨以为：性生活相当于做慢跑运动。如以每星期做爱3次计，一年内相当于慢跑120公里，所熄灭的热能是7500卡。

6.促进女性生殖安康

规律而调和的性生活可使卵巢的生理功用增强，月经正常，还可推延更年期，并且每一次性交都会使阴局部泌物添加，避免阴道黏膜枯燥。这些都有利于进步阴道的防病才能，促进女性生殖安康。

7.进步妊娠率

据研讨，一周性生活少于一次，则半年怀孕率只要15%；假如每周两次，半年怀孕率为30%；假如每周三次，则半年怀孕率可高达45%（但性生活过频时，可致精液质量下降，怀孕时机反而增加）。

以上就是为大家引见的做爱的益处相关知识，希望明天分享的内容可以协助到大家，祝你生活愉快，身体安康。