孕妇能不能吃西瓜 孕妇吃西瓜的注意事项

西瓜是鲜果中含水分最高的种类之一，不只清凉可口，生津止渴，养分丰厚，并且有很高的药用价值，是深受人们欢送的一种冬季水果。但西瓜属寒性水果，吃多了会招致过寒而损伤脾胃。那么孕妇能不克不及吃西瓜呢？

孕妇能不克不及吃西瓜

孕妇不克不及吃西瓜。西瓜的含水量达94%以上，还含有丰厚的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等，有较高的养分价值。孕妇吃西瓜不只起到生津止渴，清热解暑，通便当尿的作用，还可医治夏伤暑热、头胀胸闷、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口疮等病。

孕妇吃西瓜的留意事项

1.饭后不克不及吃西瓜

孕妇吃西瓜要选择对的工夫，在饭前或许刚吃完饭的饭后最好不要吃西瓜，由于西瓜这种水果的水分很足，能冲淡胃液，在饭前吃西瓜，会影响肠胃对食物的消化与吸收，而饭后吃西瓜则会占据胃少量容积，容易引发腹胀。

2.不克不及过量吃

西瓜糖分很多，假如吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发作了生感性变化，体内胰岛素绝对缺乏，对血糖的波动作用下降，形成糖在血液中的浓度高，会发作妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要缘由，因而，孕妇不克不及过量吃西瓜。

3.不要吃“冰西瓜”

为防止惹起肠胃疾病，吃西瓜时还要选择新颖的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。假如是温渡过低的“冰西瓜”，孕妇吃后能够会引发宫缩，严重的能够惹起早产，甚至危及胎儿的生命。因而万万不克不及漫不经心。

置信大家看完上文的引见后，对孕妇能不克不及吃西瓜曾经有了本人的看法了，此外还引见了孕妇吃西瓜的留意事项，希望明天分享内容可以协助到大家，祝你生活愉快，身体安康。