怀孕吃葡萄宝宝眼睛大吗 孕妇吃葡萄的好处以及注意事项

　　怀孕吃葡萄不会让宝宝眼睛大。宝宝眼睛的大小普通受遗传的影响，假如父母眼睛比拟大，那么宝宝的眼睛能够会比拟大。而葡萄含有丰厚的纤维素、钙、铁等养分物质，怀孕适当吃葡萄有助于宝宝视觉发育，也有利于加强孕妇和宝宝的抵抗力。但由于葡萄中含糖量高，体重超重、血糖高的孕妇不建议吃。

　　孕妇吃葡萄的益处以及留意事项

　　1、 有助于胎儿视觉发育。葡萄中的花青素含量十分高，孕妇吃葡萄可以促进胎儿视觉神经的发育，有利于视力。

　　2、 加强抵抗力。葡萄有抗氧化作用，可以消弭体内自在基从而增加其对血管的损伤，有助于眼周的血液循环，从而缓解疲劳、改善眼周不适、进步视力。葡萄中还含有丰厚的维生素和钙、铁等微量元素，可以进步宝宝的免疫力，让宝宝愈加强健。

　　3、 缓解孕吐、防便秘。葡萄酸甜却不伤胃，吃葡萄对孕妇有止吐作用，还能促进食欲，协助肠胃消化和吸收，预防弛缓解便秘。

　　4、 不要吃反时节葡萄。孕妇吃蔬菜水果尽量选择当季消费的，由于食物经过贮存后很容易繁殖细菌。假如孕妇吃了贮存过久的葡萄，很容易形成腹痛、腹泻甚至中毒的风险。

　　5、 吃完葡萄后不要立刻喝牛奶或许喝水。葡萄中的维生素可以润肠通便，假如吃葡萄后立刻喝水或牛奶，容易惹起呕吐或许急性腹泻，吃完葡萄可以距离半小时。

　　6、 瘦削、血糖高的孕妇不克不及吃葡萄。由于葡萄中糖分很高，自身瘦削或许血糖高的孕妇吃葡萄后能够会惹起血糖降低，从而影响安康。