孕妇可以喝碳酸饮料吗 孕妇可不可以喝碳酸饮料

　　碳酸饮料是在液体饮料中充入二氧化碳做成的，此类饮料的口感清凉快口，具有补充水分、提神醒脑、解暑消渴等作用，但有不少孕妇在怀孕时期特别的想喝碳酸饮料，那么孕妇可以喝碳酸饮料吗？碳酸饮料对胎儿的危害有哪些呢？上面一同来看看吧。

　　孕妇可以喝碳酸饮料吗

　　孕妇是可以喝大批碳酸饮料的，但是并不建议孕妇喝碳酸饮料。碳酸饮料是由少量的食品添加剂构成，包罗碳酸水，碳酸氢钠等，其中并没有任何养分成份，假如孕妇在孕期呈现食欲不振、疲劳时，是可以过量喝点碳酸饮料协助缓解孕期的疲劳感和口渴，也可以补充能量，但不建议孕妇常常喝碳酸饮料，以免影响胎儿，建议孕妇在孕期要留意饮食的质量，增强身体的养分，吃一些新颖的水果，补充体内多种维生素。

　　碳酸饮料对胎儿的危害有哪些

　　1、血糖动摇宏大

　　碳酸饮料中糖分含量高，易降低孕妇血糖。怀孕时期若血糖存在迅速降低或迅速降低的宏大动摇，能够会危害胎儿安康。严重的甚至能够惹起妊娠糖尿病，消费时会发生较大阻力。

　　2、发育异常

　　碳酸饮料中含有少量的咖啡因，咖啡因可以透过胎盘进入到胎儿的血液零碎，安慰胎儿，能够会影响胎儿智力发育，招致发育异常。

　　3、骨质疏松

　　碳酸饮料中含有磷酸，磷酸会影响孕妇对钙的吸收，而胎儿对钙的需求很高，钙的吸收遭到影响很能够招致骨质疏松。

　　4、添加风险

　　过度摄入咖啡因与早产和低出生体重相关联。此外，碳酸饮料中的气泡可以招致腹部胀气、胃灼热和胃肠不适，从而添加宫缩的风险。

　　以上就是孕妇可以喝碳酸饮料吗的答复，建议孕妇孕期要留意饮食，多吃新颖蔬果，坚持良好意情，对孕妇和对胎儿都有积极作用，希望这篇文章可以帮到大家。