维生素a的作用及功能

维生素a是人体的重要元素之一，缺乏维生素a会招致一系列疾病的发作，比方夜盲，皮肤枯燥等。所以，日常生活中及时补充维生素a才干有利于我们的身体安康。上面我们就来看看维生素a的作用及功用。

维生素a的作用及功用

1.降低胆固醇

维生素A是一种溶脂性维生素，具有必然的溶脂效果，可以在必然水平上降低人体的胆固醇程度，关于中老年人来说，是预防心脏疾病的重要养分素。

2.抑癌

维生素a中的酸类物质有延缓或阻止癌前病变，避免化学致癌剂的作用，特别是关于上皮组织肿瘤，临床上作为辅佐医治剂已获得较好效果。其中β-胡萝卜素经过增加自在基，进步抗氧化防卫才能而有抑癌作用。

3.维持骨骼正常发育

维生素a可以促进骨细胞的分化和人体蛋白质的分解，若是体内缺乏维生素a，就会打破成骨细胞与破骨细胞之间的均衡，不利于骨骼发育，普通婴儿出生后一个月就会补充含有维生素a的制剂，目的就是促进婴儿骨骼和视力发育。

4.加强视力

维生素A可以加强人眼的自我调理才能和对亮暗两种环境的顺应才能，无效的预防眼睛干涩和夜盲等多种眼睛的症状，它还可以改善视网膜的安康。我晓得人老了当前不止有老花眼，还会有白内障、青光眼、黄斑变性等症状的发作，维生素A还能降低此类病变的风险。

5.维护上皮组织细胞的安康

维生素a可经过影响上皮细胞内糖蛋白质的分解，在维持上皮组织的正常生长和分化，坚持上皮组织的功用健全方面起着重要的作用。当维生素a缺乏或缺乏时，会发作皮肤枯燥，粗糙等变化。

6.减速修复

维生素A在维护和修复骨骼方面有着分明的作用，尤其在牙齿安康方面，多摄入维生素A有助于牙实质的构成。不只如此，维生素A还可以修复受损的皮肤组织，改善老年斑以及细纹，对皮肤组织也是有很大好处。

以上就是为大家引见的维生素a的作用及功用相关内容，希望可以协助到大家。