孕妇能喝绿豆汤吗

绿豆汤是一道以绿豆和水作为次要食材熬制而成的汤，具有清热解毒、止渴消暑的成效。绿豆汤的养分成分比拟丰厚，是经济价值和养分价值较高的一种汤类，绿豆含有丰厚的蛋白质、B 族维生素和矿物质，夏天喝的话不只有清热解毒、消暑利水的作用，还能补充被汗液带走的水溶性维生素和矿物质。

孕妇可以喝绿豆汤

绿豆汤是用绿豆和水熬制，绿豆富含淀粉、蛋白质、多种维生素、钙、磷、镁等矿物质。西医以为，绿豆性味甘寒，有清热解暑、利尿消肿的成效，所以孕妇可以过量饮用，有助于处理孕期便秘成绩。但是绿豆汤不适合临时喝，绿豆属阴，关于性冷脾弱的孕妈妈来说，是不适合饮用的。孕妇过量喝绿豆汤是对身体有益处的，但是不克不及过量。

温馨提示：假如是孕期前三个月，最好是不要喝，由于外面含有少量的维生素A，会影响胎儿的发育，三月后可以喝。别的，尤其是体虚的孕妇特别要留意不克不及过量进食，并且当孕妇有患胃肠单薄、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症时应禁食绿豆汤。服药特别是服温补药时也不要吃绿豆食品，以免降低药效。未煮烂的绿豆腥味激烈，食后易恶心、呕吐。

喝绿豆汤的成效

1、清热解暑消暑

绿豆性凉，味甘，炎炎冬季多喝点绿豆汤有利于解暑。假如想要应用绿豆汤防中暑的话，则可直接煮绿豆水，或许同金银花一同煮，每天适当喝点就可起到一个祛暑的作用。

2、促进食欲

由天气候酷热的的关系，冬季很容易会有食欲不振的成绩，而绿豆中含有丰厚的蛋白质，磷脂等元素不只能补充身体所需求的养分素，同时还可起到一个兴奋神经的作用，从而促进食欲。

3、肃清体内毒素

绿豆自身就具有排毒的作用，同时临床表示绿豆中含有抗过敏成份，因而冬季多喝绿豆汤的话，可起到一个预防冬季高发皮肤病荨麻疹的作用。促进身体安康。

4、维护肾脏安康

专家以为绿豆中的胰蛋白酶是一种可以协助增加蛋白分解，可增加蛋白质分解对肾脏形成的损伤，因而可起到一个维护肾脏安康的作用，其实肾脏是人体后天之本，对肾脏起到一个维护的作用，自然也能增加很多疾病的困扰了。

以上便是对孕妇能喝绿豆汤吗的答复，希望以上这篇答复对您有协助，祝您身体安康，生活愉快。