乳腺增生如何调理

乳腺增生是女性最罕见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋向，年龄也越来越低龄化。那么乳腺增生怎样调理才更好呢？上面一同来看看。 

乳腺增生如何调理

1.饮食调理

乳腺增生患者的饮食要以油腻为主，多吃蔬菜，少吃辛辣安慰的食物，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等，还要戒烟酒。 

2.轻柔勤按摩

乳房按摩可以疏浚乳房部分经络，活血化瘀，对乳腺增生惹起的乳房胀痛有必然的疗效。先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方施力，平均柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原道路推回，做20—50次后，换左手。

3.情志调畅

乳腺增生的发作于肉体心情有十分大的关系，大家在平常的生活中可以多听一些悦耳的音乐，养成养花、养金鱼等生活习气。要坚持心情的酣畅，解除不用要的顾忌，遇事勿怒，起卧有时。居室环境应喧嚣、空气流通。心情高涨时可适中选择漫步、太极拳、健身操等来分散留意力，调畅情志。

4.药物调理

（1）中药医治

西医以为乳腺增生，始于肝郁然后血瘀痰凝成块，宜疏肝理气，活血化瘀，软坚散结。柴胡、白芍、橘叶、丹参等为西医处方中的常用药。在扫除乳腺恶性肿瘤的前提下还可试用西医外医治法，如针灸、按摩等。

（2）西药医治

采用激素类药物、碘制剂及三苯氧胺，可以缓解疼痛，因有必然的反作用，不做首选。维生素A、E、B6也有调理性激素的作用，可作为乳腺增生的辅佐用药。

5.留意休息

假如女性患乳腺增生，要留意休息，有足够的休息工夫，才干够包管本身的内分泌正常，所以女性要尽量防止熬夜。女性乳腺增生也和月经不调有很大的关系，所以在有乳腺增生时，必然要调理好内分泌，使月经恢复正常。

6.手术医治 

假如乳腺增生的状况较为严重，必要时需求采取手术医治，同时要扫除乳房恶性病变。假如乳腺增生惹起的乳房肿块较硬，难以与乳腺癌区别时，需求经过手术反省以明白诊断是必要的。

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