缓解肚子疼的小妙招

肚子疼是日常生活中常常会遇到的一种症状，肚子疼的缘由有许多，许多疾病都有肚子疼的症状，并且生活中的不妥举动也会形成肚子疼，那么缓解肚子疼的小妙招有哪些呢？一同来看看吧。

缓解肚子疼的小妙招

1.按摩肚脐四周

可以用指腹按摩肚脐四周，先以顺时针按揉，再逆时针，按摩10分钟摆布，有利于改善部分血液循环，疏浚经络，无效缓解肚子疼。别的，还可以按压中极穴，加重疼痛，中极穴位于肚脐以下2寸的地位。留意举措要轻柔。

2.生姜红糖水

生姜红糖水具有缓解腹胀、驱除胃寒、止疼的成效，是缓解肚子疼的良方，可以用生姜片煎水，参加过量红糖，趁热服用，尤其关于经期或许是受寒惹起的肚子疼很有作用。

3.毛巾热敷

做法是首先预备一盆50度摆布的热水，然后滴入过量红花油，再将毛巾放入浸湿后，拿出沥干水分，敷在肚子疼的地位，等毛巾变凉后，可按上述步骤再反复加一次，普通敷几分钟就能起到止痛的作用。留意温度以能承受为宜，小心烫伤。

4.穴位按摩

肚子疼可以按摩劳宫穴(手握拳中指所指的地位)，几分钟后即可止疼，然后也可以按摩劳宫穴左近的胃肠点穴，位于手掌生命线的正地方，关于加重肚子疼也很有作用。

5.躺下休息

肚子疼的时分，必然要防止劳累，可以躺上去休息半晌，利于缓解肚子疼，留意室内坚持安静，并且留意保暖，尤其是腹部的保暖，不要受凉了，不然会减轻肚子疼。

6.转移留意力

当肚子疼的时分，可以采取转移留意力的办法缓解，可以看看悲剧、小说或许听轻音乐，让全身处于抓紧形态，坚持愉快的心境，使本人的留意力转移，而切断疼痛信号。不要由于肚子疼而眉头深锁，焦躁不安。

置信大家看完上文的引见后，对缓解肚子疼的小妙招曾经有所理解了，希望以上内容可以协助到大家。