茶叶泡脚有什么好处

泡脚是一种很好的养生方式，尤其是秋夏季，坚持用热水泡脚，并且在泡脚水中参加一些食材或药材，还能驱寒暖身，防治感冒，那么茶叶泡脚有什么益处呢？接上去一同来理解一下吧。

茶叶泡脚有什么益处

1.消弭身体疲劳

当感到身体特别疲劳的时分，可采用热茶水浸泡双脚。行将过量茶叶倒进热水中，拌匀后浸泡双脚，待脚部发红、血脉疏浚后擦干。此法可以很快消弭疲劳。

2.安神助眠

普洱茶经过发酵之后，茶碱和茶多酚含量大大增加，可以起到安神作用，能按捺大脑皮层活动，用普洱茶煮水泡脚，能更好的安慰足底神经，经过经络抵达心脏和大脑，无效促进睡眠。

3.驱除寒湿

红茶性质温燥，其含有的咖啡碱、茶多酚等物质可以无效去除体内湿气，加上少许生姜末，可以无效驱除体内寒湿，缓解腰、肩、臂、腿等疼痛。

4.防治感冒

用茶水泡脚还能解表发汗，温通经脉，改善血液循环，从而进步人体免疫力，无效防治感冒。

5.缓解脚气

茶叶里含有多量单宁酸，具有激烈的杀菌作用，加之茶叶自身有很好的收敛和吸附异味作用，所以用茶水泡脚对杀灭招致脚气的真菌特别无效。患脚气的人，每晚用茶叶煮成浓汁来洗脚，坚持泡脚会起到很好的缓解脚气效果。留意茶水泡脚宜选用绿茶，泡脚的时分加点盐还可以起到协助去脚臭。

6.医治足裂

茶叶的收敛固涩之成效，能很好地修复裂开的皮肤，假如在泡足的水里加点醋，可以添加皮肤润滑度，一周后可愈合裂口。

经过上文的引见后，置信大家对茶叶泡脚有什么益处曾经有了更多的理解了，希望以上内容可以协助到大家，祝你生活愉快，身体安康。