血瘀体质的表现症状及调理方法

血淤是西医辨证中的一种症型，身体里的血液运转不畅了，或有瘀血内阻了，这种体质形态就是我们所说的血瘀体质。那么血瘀体质的表示症状是怎样的呢？应该怎样调理？

血瘀体质的表示症状

血淤体质的次要征候是血行缓慢不畅，多半是由于心情意志临时抑郁，或久居冰冷地域，以及脏腑功用失调所形成，以身体较瘦的报酬主。

其临床表示为当血淤滞于脏腑、经络某一部分时，则发为疼痛，痛有定处，得温而不减，甚至构成肿块。

此类型的人，有些明明年岁未到就已呈现白叟斑，有些常有身上某部位疼痛的困扰，比方：女性生理期容易痛经，男性身上多有淤青，身上的疼痛症在夜晚减轻等等。

血瘀体质的调理办法

1.饮食调理

在饮食上患者可以多吃一些活血化瘀、养颜的食物，最罕见的就是核桃和苹果，苹果外面有丰厚的维生素和微量元素，可以起到润肺健脾的作用，可以缓解血瘀体质惹起的面色灰暗。

2.运动调理

血瘀体质的人，经络气血运转不畅，运动是血瘀体质最简便、最廉价的调体办法。经过运动可以使全身经络、气血迟滞，五脏六腑谐和。应多采用一些无益于促进气血运转的运动项目，如八段锦、导引、按摩、太极拳、太极剑、五禽戏及各种舞蹈、步行健身法、徒手健身操等有氧运动，以到达改善体质的目的。

3.肉体调理

肉体愉快则气血和畅，血液流通，有利于血淤体质的改善。反之，此种体质者若堕入苦闷、忧郁心情中则会减轻血淤倾向。坚持心境的温馨顺畅对血淤体质者的身体好处非常重要。

4.西医调理

血瘀体质可经过西医来调理。如刮痧、针灸、按摩、按摩、拔罐等疗法，对促进血液循环有必然的益处。尤其是关于女性冤家来说，严重时能够影响到月经的状况。平常也可在医生指点下用一些中成药，如桃红四物汤、八珍益母胶囊等这些药物，都可以活血化瘀，改善血瘀体质。

以上就是为大家引见的血瘀体质的表示症状及调理办法相关知识，希望明天分享的内容可以协助到大家，祝你生活愉快，身体安康。