冬瓜汁的作用 冬瓜汁的作用有哪些

　　冬瓜汁具有利尿消肿的作用，由于冬瓜的钾盐含量是十分高的，加上冬瓜的维生素含量也是较高的，关于那些有肾脏病、高血压的患者十分的合适，尤其是那些有浮肿的患者，喝冬瓜汁可以起到消肿的作用。冬瓜汁的脂肪含量是十分低的，常喝冬瓜汁对避免长胖十分的无效。冬瓜汁还具有清热解暑的作用。

　　冬瓜汁的作用有哪些

　　理解了冬瓜汁具有利尿消肿的作用等，上面来更多的理解一下冬瓜汁的作用还有哪些

　　1、降脂减肥。冬瓜中含有丰厚的水分，食用可以加强饱腹感，增加其他食物的摄入，以及必然含量的丙醇二酸，食用之后可以按捺糖类转化为脂肪，再加上冬瓜不含脂肪，热量很低，食用有降脂减肥的作用。

　　2、利尿排水。冬瓜属于一种微寒性味的蔬菜，入膀胱经，具有必然利尿的作用，若是榨成汁水饮用还会摄入少量的水分，因而喝冬瓜水具有利尿排水的成效。其他有利尿排水的食物有：桑叶、西瓜、荷叶、杭白菊、竹叶等。

　　3、护肾消炎。冬瓜汁中含水量很高，摄入的水分都要经过肾脏排出，再加上冬瓜自身有利尿排水的作用，会使得尿液量和次数增多，有清洁尿道、消弭炎症的作用，适当食用可以护肾消炎，缓解泌尿道炎症。

　　冬瓜汁的成效有哪些

　　1、冬瓜汁含有丰厚的维生素C，也含有高量的钾盐，关于高血压、肾脏病、浮肿病等病患有着协助作用，可以消肿但不会伤邪气。

　　2、冬瓜汁中含有的丙醇二酸，能无效地按捺糖类转化为脂肪，加之冬瓜自身不含脂肪，热量不高，关于避免人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美，所以说冬瓜汁是可以用来减肥的。

　　3、冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日喝冬瓜汁更合适。