月经期间不能吃什么食物 哪些食物月经期间不能吃

月经来潮会有乳房胀痛、腰酸背痛、头痛、焦躁、易怒等懊恼，大少数女性是没有症状的，具有很大的集体差别性。那么，月经时期不克不及吃什么食物呢？接上去一同看看吧！

1.柠檬

柠檬是一种安慰性水果，会招致痛经，对月经周期有不良影响。假如在月经时期吃这种食物，会招致月经和血液排出不顺畅，甚至月经量少。

2.西瓜

西瓜属于性冷水果，吃太多西瓜能够会招致子宫壁异常膨胀，能够对子宫壁形成必然的安慰，会招致女性腹部分明疼痛。

3.奶昔

奶昔属于甜食，月经时期多吃甜食，能够呈现痛经症状，关于痛经患者，痛经程度能够更严重，所以月经时期不克不及吃甜食。

4.茶叶

茶滋味冷，假如喝太多，安慰胃，影响气血运转，能够招致经血排出阻塞，能够招致月经延迟、月经增加等症状，使患者月经不规律。

5.酒

酒精普通含有少量乙醇，乙醇普通会招致血液循环减速，能够招致女性月经添加、月经延迟等不良景象。

月经时期的留意事项

女性在月经时期，由于体内雌激素程度较低，能够会呈现易怒、抑郁等景象。建议女性及时调整心情，坚持高兴，以免收到不良心情的影响，可以与家人和冤家多沟通，也可以过度出去漫步。

以上就是为大家引见的月经时期不克不及吃什么食物的相关知识，此外，月经时期的留意事项，希望以上内容可以协助到大家，祝你生活愉快，身体安康。