吃什么有助于排肾结石 肾结石吃什么可以排出

肾结石次要由代谢异常、药物要素、尿路病变等要素惹起，好发于男性，气候要素、饮食习气等要素可以促进肾结石的发作。那么，吃什么有助于排肾结石呢？接上去一同看看吧！

一、什么食物有利于排肾结石

1.木耳

由于黑木耳中含有的生物碱，能促进消化道和泌尿道腺体的分泌，并协助这些分泌物催化结石，润化管道，使结石排出。木耳还含有多种矿物质，也能对各种结石发生激烈的化学变化，使其剥落、分化和腐蚀，使小结石不时减小，最终随尿液排出。

2.柠檬

很多人不喜欢吃柠檬，以为它太酸了，但现实上，柠檬对人体的安康有必然的协助。柠檬中含有柠檬酸，被人体摄入，从而增加草酸钙的凝结，协助结石患者无效消弭体内结石。

3.猕猴桃

猕猴桃是一种罕见的水果，含有维生素，可以补充身体养分，进步身体免疫力和抵抗力，也可以发扬利尿作用，肾结石患者可以适当吃猕猴桃，促进排尿，然后协助肾结石排出。

4.西瓜

西瓜作为一种自然利尿剂，常常吃西瓜，有清洁身体的作用，但吃西瓜不要吃其他食物，能够会有一些反响，加剧肾脏的压力。

二、肾结石留意事项

1.多喝水，规律饮食，不抽烟，不喝酒，不暴饮暴食，不运用辛辣食物，适当运动，规律休息。

2.假如结石小，且结石直径小于5mm，在这种状况下，多喝水，多跑步等腾跃运动，再配合排石药物医治，结石排出较快。

以上就是为大家引见的吃什么有助于排肾结石的相关知识，此外还引见了肾结石的留意事项，希望以上内容可以协助到大家，祝你生活愉快，身体安康。