怎么样洗头不受凉 怎么样洗头不着凉

洗头后假如不留意防护就容易着凉，呈现感冒、发烧等状况，那么，怎样样洗头不受凉呢？接上去就一同来理解看看吧。

怎样样洗头不受凉

1、选择适宜水温

洗头发的水要运用温水,不要用太冷的水,容易着凉感冒,假如水温过热,过度安慰皮肤,会招致头皮发痒,甚至有头痛、头皮红肿的症状。

2、及时吹干

在洗完头发后，必然要及时的用毛巾擦干水分，并用吹风机吹倒半干的形态。过于潮湿的头发，会让头部不断遭到较大的安慰。

3、加强运动

容易着凉感冒的人，普通体质都比拟差，应该加强日常的运动量，提升体质才是最关键的内容。

4、多喝热水

多喝热水可以确保体内有充足的热量，来抵挡外界的冰冷，特别是刚洗完头，有一头湿漉漉的头发的时分。

5、注重日常保暖

在日常生活中必然要注重日常的保暖，比方多穿衣服带帽子，手套等物品。只要注重了日常的保暖，在洗头后才干够很好的维持体内的温度。

洗头留意事项

1、身体抵抗力较差，或环境过冷时应留意身体的保暖，防止用冷水洗头以免蒙受风寒。长发洗头后要用吹风机吹干，尽量防止睡前洗头。

2、洗头频率依据发质的不同而有所差别，油性发质1-2天/次＞中性发质2-3天/次＞干性发质1-2次/周。

3、在户外任务工夫长的人和粉尘接触任务者，特殊状况下可适当添加洗头次数。

4、天天洗头非但不克不及维护头发，还有能够对头发毛鳞片形成损伤，反而对头发的安康不利。

5、要依据团体发质来选择合适本人的洗发水。除此之外还要常常梳理，促进血液循环。