乙流时期 戴口罩真的管用吗

　　疫情发作之后，口罩遭到了史无前例的“溺爱”，出门戴口罩成为了我们的生活日常有人说：“不戴口罩像裸奔”，口罩能给人一种奇异的“平安感”。这个“平安感”并非空穴来风。

　　大家的戴口罩认识大大加强，戴口罩的益处也显现出来：不只仅是流感，包罗各种呼吸道传达的疾病也大大增加。

　　戴口罩是最复杂无效预防呼吸道传达疾病的办法。特别是假如大家都戴上口罩，人与人之间比如添加了两道防护，无效避免病毒传达。

　　眼下，正是流感高发季，流感的威力不容小视，面对流感，树立正确的预防认识、增强自我防护才是最重要的。请牢记：“流感并不成怕，可防可控。”

　　说三遍：口罩不要摘！口罩不要摘！！口罩不要摘！！！

　　凑合流感有妙招

　　得了流感也不要太焦虑，如今流感医治技术曾经十分成熟。在发病36小时或48小时内是流感医治的黄金期，应尽早求助医生，开端抗流感病毒药物医治。

　　除了到病院求助专业医生停止抗病毒医治外，本人在家里也有一些应对妙招。

　　1、卧床多喝水

　　患下流感后，宜卧床休息，多饮水，流质或半流质饮食，适合养分，补充维生素，进食后以温开水或温盐水漱口，坚持口鼻清洁。

　　2、适当吃大蒜

　　此外也可以适当吃一些大蒜。蒜素遇热易挥发，建议将其捣碎后放置10-15分钟再吃，让蒜氨酸酶等物质相互作用，进步养分价值。多晒太阳，充足的维生素还能协助推陈出新，增加瘦削风险。

　　远离流感：

　　少扎堆、戴口罩。

　　1、出门戴口罩，坚持室内空气流通，防止去人群聚集场所，比方商场和地铁。

　　2、咳嗽、打喷嚏时应运用纸巾等，防止飞沫传达。

　　3、常常彻底洗手，防止脏手接触口、眼、鼻。

　　4、盛行时期如呈现流感样症状及时就医，并增加接触别人，尽量居家休息。

　　5、流感患者应呼吸道隔离1周或至次要症状消逝。患者器具及分泌物要彻底消毒。

　　6、往常增强户外体育锤炼，进步身体抗病才能。

　　7、秋冬气候多变，留意加减衣服。

　　8、接种流感疫苗：接种流感疫苗是其他办法不成替代的最无效预防流感及其并发症的手腕。疫苗需每年接种方能获无效维护，疫苗毒株的改换由WHO依据全球监测后果来决议。

　　9、西医预防。