秋季能吃生姜吗 秋天吃生姜好吗

        生姜 属于药食两用之品。由于其性温，很多人在秋天不敢吃，那么秋天终究可不成以吃生姜呢?

一、秋天能吃生姜吗？

　　秋天气温下降，人体抵抗力下降，易感冒，但是姜具有较强的温热辛散之性，可进步人体的免疫才能，促进血液循环，有助于预防弛缓解感冒。

二、秋天吃生姜有什么害处？

　　春季气候枯燥，空气湿度低，容易招致体液缺乏，损害阴肺，最后内热过多，发生春季枯燥，容易生气。姜温热，辛进入肺，临时服用容易招致上火，如口腔溃疡、尿黄、咽喉痛等，更容易损伤肺，减轻人体失水、枯燥，减轻身体的损伤。

三、秋天不宜吃姜的人

1.胃热者

       姜性温，胃热者吃姜后，会减轻原有症状，平常不克不及够吃辛辣安慰性的食物，留意饮食油腻，多吃些新颖的蔬菜和水果。

2.阴虚体质

      阴虚是指干热，表示为手脚发热、手掌出汗、口干、眼干、皮肤枯燥等。西医以为，生姜辛辣暖和，辛辣滋味会耗费气体，损伤阴部。阴虚体质者食用生姜会减轻阴虚症状。

3.内热较重的人

      内热较重，平常容易口臭、在春季时常呈现燥咳等症状的人，春季不宜再吃生姜。

4.容易生气的人

      容易生气的人，秋天不宜吃生姜，会减轻生气的症状。

四、秋天哪些人可以过量吃姜？

     体质偏寒和食欲不振者合适吃姜。假如在春季常常觉得全身怕冷，手脚冰凉，或食欲不振时，及时喝姜糖水或在菜里放上几片生姜可以温肺暖胃，散寒止咳、改善食欲，添加饭量。