缺钾有什么症状和危害
钾是人体所需的必要的微量元素，假如您的身体缺钾就会呈现一系列的不适症状，严重的还会招致心脏成绩，因而身体补充钾是十分必要的，假如身体短少钾，就会带来不小的危害，那么缺钾有什么症状和危害呢？上面一同来看看吧。
缺钾有什么症状
1.血压偏高
钾协助血管抓紧。假如体内缺钾，血管会膨胀，招致血压飙升。所以，有必要活期反省血压，找出高血压成绩的来源。
2.肌肉痉挛和受伤
次要是由于钾能协助肌肉与神经交流，并且还有助于肌肉的膨胀，体内并无足够的关键电解质的时分，肌肉便会极易呈现痉挛和受伤疼痛症状。
3.头晕目眩
钾是人体水盐代谢重要的电解质，缺钾会惹起电解质紊乱，从而招致头晕、全身有力甚至恶心呕吐等症状。钾程度的大幅降低还会使心率减缓、让人昏倒，值得惹起我们的注重。
4.感到疲劳
当体内缺钾，常常会呈现虚弱和疲劳的症状，次要是由于体内的一切细胞和器都需求钾来正常运作，假如没有足够的钾，任务才能就会下降。
5.便秘
缺钾是招致便秘的缘由之一。由于体内缺钾会使得身体机能下降，消化零碎功用削弱，还能够惹起腹胀和腹部痉挛。
6.心律正常
缺钾常表示为心律正常的症状。由于钾关于人体的心脏是非常重要的，在缺钾的时分，会影响到心脏功用的正常运转，使心脏呈现异常的状况。常表示为心悸、心跳不规律等。因而，关于心脏功用较差的人群来说，必然要留意预防缺钾的状况。
缺钾有什么危害
假如身体是严重的缺钾，对人体的各种组织都会有损伤，尤其是对肾脏和心脏的损伤是最大。钾可以维持神经肌肉的兴奋性，人体短少钾，通常会形成全身有力，尤其是手脚最分明了，腱反射愚钝或消逝，严重时可发作瘫痪。呼吸肌受累，会招致呼吸迟缓，严重时可惹起呼吸困难或骤停而猝死。缺钾可因心肌兴奋增高而招致心律正常，严重时可因心室颤抖而呈现死亡。
人的身体十分复杂，需求很多的微量元素以及养分物质来补充能量，假如身体短少这个元素或许养分的话，就会发生不良的身体疾病。因而，在平常生活中必然要留意膳食平衡，不要挑食，并且必然要有良好的饮食和生活习气。
