蜂花粉的作用与功效
蜂花粉是指蜜蜂在采蜜时，带回来的花粉团，然后在蜂巢中发酵后所构成的花粉。蜂花粉的养分价值是十分高的，仅次于蜂蜜、蜂王浆等蜂产品，成为了我国第四大蜂产品。那么蜂花粉的作用与成效有哪些呢？上面一同来看看吧。
蜂花粉的作用与成效
1.预防贫血
蜂花粉对预防贫血尤其是幼儿贫血有极好的效果，源于蜂花粉中富含的多种养分物质及活性成分是造血干细胞的分裂、增殖的必需成分，不单能促使受损伤的骨髓尽快恢复功用，并能放慢造血组织的修复和血细胞的重生，进而可使红细胞和血红蛋白含量疾速增长，因而吃蜂花粉能无效进步造血细胞的数量和避免发作贫血。
2.减肥瘦身
蜂花粉中富含的养分物质能改善胃肠功用并有助于排出胃肠道堆积的毒素，同时蜂花粉中富含的卵磷脂及维生素等成分能促使体内脂肪疾速得以耗费，别的蜂花粉中富含的丙酮酸钙类物质还能调理体内脂肪的储存量并能按捺食物的摄入量。
3.加强机体免疫力
蜂花粉中富含的多糖能激活巨噬细胞并能进步巨噬细胞的吞噬才能，同时蜂花粉中富含的核酸能安慰T淋巴细胞和B淋巴细胞增殖，别的蜂花粉中富含的维生素(尤其是B族维生素)、矿物质(铁、锌、硒、钙)及活性成分等协同作用也能进步机体的特异性和非特异性免疫才能。
4.安神助眠
蜂花粉中富含的蛋白质及氨基酸对神经零碎有调理作用并能促进神经细胞推陈出新，同时蜂花粉中富含的维生素及矿物质能强化神经零碎功用并能缓解神经紧张，别的蜂花粉富含的神经质分解原料还有抗神经衰弱的作用并能改善睡眠质量。
5.降脂降压
蜂花粉在降脂降压等方面也是不成小嘘的，次要源于其富含的黄酮类化合物、维生素及矿物质等成分，其中黄酮类化合物能降低血脂及胆固醇并能舒张血管和改善血管通透性，而维生素及矿物质能无效肃清血管内壁积存物、硬化和扩张血管、降低血管脆性及按捺动脉硬化，因而特别合适于高血脂及高血压人群保健食用。
6.维护血管
蜂花粉中富含的黄酮类化合物能肃清血管壁堆积的脂肪并能起到硬化血管和降血脂的作用，同时蜂花粉中富含的叶酸能避免血管硬化并能预防血管阻塞，别的蜂花粉中富含的维生素及矿物质还能扩张毛细血管并能降低血液中胆固醇的含量。
温馨提示：蜂花粉虽然是纯自然养分滋补品，但现实上蜂花粉的很多成效并没有失掉证明，因而必然要感性的对待蜂花粉，同时蜂花粉相对不克不及替代药物来医治疾病，安康呈现成绩最好的方法是前往病院就医。
