肉蔻的功效与作用

肉蔻是一种十分重要的食材兼药材，肉蔻的养分价值和药用成效都是十分不错的，那么肉蔻的成效与作用有哪些呢？上面一同来理解一下吧。

肉蔻的成效与作用

1.润肠通便

肉蔻中含有挥发油成分，有利于促进胃液的分泌，促进肠蠕动，可用于医治便秘、大便秘结等症状，还可用于医治消化不良、食欲不振等症状。

2.预防缓解失眠

肉蔻中含有少量自然挥发油，这种物质可以直接作用于人类的中枢神经，能按捺中枢神经的活性，它也能让紧张的神经失掉抓紧，可以让人们疾速进入到睡眠形态，平常最合适那些神经衰弱和常常失眠的人群食用。

3.消肿止痛

食用肉蔻，有利于促进尿液的排出，可用于消弭水肿，还可用于因跌打损伤所致的肿痛，有很好的效果。

4.抗菌消炎

肉蔻中还有一些自然的丁香酚，这种物质是自然抗菌成分，它能按捺人体内金黄色葡萄球菌和肺炎杆菌以及大肠杆菌和痢疾杆菌等多种致病菌的活性，能避免人体被细菌感染，也能消弭人体外部炎症预防多种疾病发作。

5.促进消化

肉蔻中含有的挥发油还能直接作用于人类的肠胃，它不单促进肠胃中消化液分泌，并且能放慢肠胃蠕动，可以放慢肠胃中食物的消化与吸收，对进步人体消化才能有很大的益处。别的肉蔻还具有必然的麻醉作用，它含有的丁香酚和榄香素等物质都是自然的麻醉成分，把它提纯当前能制成麻醉剂。

从上文中我们可以理解到，肉蔻具有润肠通便、预防缓解失眠、消肿止痛、抗菌消炎等成效，希望明天分享的内容可以协助到大家。