鸡头米的功效与作用

鸡头米也叫做芡实，是一种药用价值十分高的食物，它养分丰厚，保健成效出色，平常可以直接用来煮粥喝。那么鸡头米的成效与作用有哪些呢？接上去就为大家引见。

鸡头米的成效与作用

1.防癌抗癌

鸡头米可以加强小肠吸收才能，进步尿木糖排泄率。有实验标明。它可以让肺癌、胃癌的发病率下降，可以防癌。

2.止痛

鸡头米能补脾健胃，也调理神经，更能缓解头痛，平常把鸡头米与瘦肉一同加清水炖制，然后吃肉喝汤，就能让人们的头痛、神经痛以及关节痛和腰痛等多种疼痛症状恶化。

3.抗衰老

鸡头米外面的淀粉含量也是十分丰厚，它可以为人体提供热能，并且它外面还含有维生素和矿物质等，这些也是有抗衰老的作用。

4.补脾去湿

鸡头米还是一种能补脾去湿，利水消肿的罕见食材，它能预防人类的脾虚水肿和肾炎水肿，能让人体内多余的水分尽快代谢出体外，可以避免水滞留，也能增加人体水肿和小便不利等症状发作。

5.治尿频

鸡头米能进步人类的肾功用，缓解人类的尿频，最合适那些是肾虚的小便不利的中老年人群食用。别的新颖的鸡头米还能直接鲜食，直接鲜食时它可以清热去火，也能消炎止痛，对人类的咽喉肿痛和咽喉炎症都分明的医治作用。

6.补中益气

鸡头米入药当前，具有补中益气的中药成效，平常人们食用它当前能滋补健壮身体，并且他能收敛固精，对生活中男性常常呈现的遗精滑精和性功用减退，有良好预防弛缓解作用，别的女性多吃一些鸡头米，还能避免白带异常和月经不调。

经过上文的引见，置信大家对鸡头米的成效与作用都有了大致的理解了，希望以上内容可以协助到大家。