茯苓的功效与作用及食用方法
茯苓被称为重要八珍之一，具有很高的药用价值，有很多成效，也有很多的食用办法，明天我们就来说说茯苓的成效与作用及食用办法。
茯苓的成效与作用
1.抗菌
茯苓对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、变形杆菌等均有按捺作用，能杀死钩端螺旋体等细菌。
2.降血压
茯苓可使平滑肌膨胀振幅增加，张力下降。茯苓可影响体内代谢，对电解质的均衡有调停作用，并能降低血糖，按捺毛细血管的通透性。
3.利水消肿
脾担任运水和除湿。茯苓味甘滑，入脾经。茯苓药性安然平静，对小便不利、少尿、浮肿者有必然的辅佐医治作用，添加尿量时不会损伤脾胃。茯苓可辅佐医治其他类型的水肿和排尿困难，如寒湿型、干冷型等。
4.抗肿瘤
茯苓中的次要成分为茯苓聚糖含量很高，可抗肿瘤活性。临床常用医治食管癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、舌癌、乳腺癌、膀胱癌、肺癌、溃疡性黑色素瘤等癌瘤中属脾虚湿盛、痰饮内停、干冷壅结者。
5.养心安神
茯苓可以养心安神，关于七上八下、心悸、失眠多梦等肉体方面成绩有很好的医治作用，一些睡眠质量差的冤家可以试试茯苓。
茯苓的食用办法
1.茯苓薏米饼
茯苓、薏米、白面粉各30克，白糖过量，研成细末和匀压成饼，蒸熟。合适小儿食用，有和脾胃之效。
2.茯苓栗子粥
把茯苓15g、大枣10个、栗子25g、粳米100g预备好，然后先把栗子、大枣、粳米放在一同熬煮，然后把茯苓磨成粉末，比及米半熟的时分参加茯苓，然后直到煮熟，在参加糖就可以吃了，它有健脾的作用。
3.茯苓陈皮姜汁茶
茯苓25克，陈皮5克，水煎，饮服时参加生姜汁10滴。有健脾和胃之效，可治妊娠呕吐。
4.茯苓麦冬粥
把粟米100g参加水熬成粥，然后把茯苓、麦冬各15g熬成汁，比及米半熟的时分在把药汁倒入锅外面一同煮熟，它对惊悸失眠、口干舌燥、心胸烦热等有医治作用。
置信大家看完上文的引见后，对茯苓的成效与作用及食用办法曾经有了更多的理解了，希望明天分享的内容可以协助到大家。
