沙虫的功效与营养价值

沙虫别称海人参、方格星虫、光裸星虫等，外形很像一根肠子，呈长筒形且浑身光裸无毛，那么沙虫的成效与养分价值大家理解多少呢？接上去就为大家引见。

沙虫的成效

1.滋阴补肾

沙虫食用后入肾经，能起到滋阴补肾的作用，像肾虚所惹起的腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣等症状都能起到改善效果。别的像小孩子由于肾亏虚所惹起的夜尿频多症状，也可以经过食用沙虫来改善。

2.预防血栓

沙虫含有的酶类物质，可以放慢身体内脂肪与胆固醇的分解与代谢，并且能提供血小板活性增加血小板凝集，能无效预防血栓生成可以浓缩血液，对人类高发的中风与动脉硬化有分明的预防作用。 

3.进步免疫力

沙虫傍边含有少量的蛋白质，其中包罗胶原蛋白、水溶性蛋白，同时还有脂肪、以及钙、磷、铁等多种微量元素，食用后能给机体补充人体所需的养分成分，同时还能促进机体免疫细胞的生成去，起到加强膂力，进步免疫力的作用。

4.防癌抗辐射

沙虫具有分明抗病毒作用，它能按捺人体内多种病毒，可以增加身体组织细胞癌变的几率，平常常常食用能预防癌症，除此以外，它含有的酶类成分还是自然的抗氧化物质，能无效进步身体的抗辐射功用，增加多种辐射物质对人类身体的损伤。

5.清热止咳

沙虫食用后关于肺热、肺燥所惹起的咳嗽、咳痰症状症状也能起到改善作用，食用后能起到滋阴润肺的效果。

沙虫的养分价值

沙虫有“陆地虫草”的佳誉。富含蛋白质，多肽成分，17种氨基酸，其中人体必需的氨基酸含量很高，除此之外还含有钙、磷、铁、锌、锰、镁等12种微量元素以及虫草素等具有抗氧化、抗菌、抗辐射、抗病毒、抗疲劳、防癌、调理免疫、延缓衰老作用的养分成分。

经过上文的引见后，置信大家对沙虫的成效与养分价值曾经有了更多的理解了，希望以上内容可以协助到大家，祝你生活愉快，身体安康。