茯苓功效与作用 茯苓的适用人群

　　茯苓有很好的利水消肿成效，十分合适由于寒热真假等缘由招致的水肿患者，可以经过茯苓来停止调理；茯苓也有健脾止泻的作用，合适脾胃虚弱招致腹泻、带上等成绩的患者，日常可以用茯灵煮水服用或许煲汤、煲粥喝，也能起到调理改善的作用；茯苓还具有宁心安神的成效作用，合适临时失眠或许睡眠质量较差人服用。

　　茯苓成效与作用

　　茯苓是一味中药材，也是一味食材，既可以煲汤、制造糕点等，同时也能使用于中药调理中。茯苓具有以下的成效和作用：

　　1、利水消肿

　　这是茯苓身上很典型的成效，在西医上，身体浮肿的人想要利水消肿时，比拟常用的一种药物就是茯苓，尤其是合适由于寒热真假等缘由招致的水肿症状。

　　2、健脾止泻

　　茯苓有很好的健脾止泻的成效，十分合适由于脾胃虚弱招致腹泻、带上等成绩的患者，将茯苓用于食疗或许中药煎服医治都是可的;也可以把茯苓和党参，白术，山药配伍煎汤调理身体，补脾益气更佳。

　　3、宁心安神

　　日常有总是失眠或许睡眠质量不好的人，可以食用茯苓缓解症状，由于茯苓具有很好的宁心安神成效。

　　4、加强免疫力

　　由于茯苓中含有丰厚的茯苓多糖，这种物质可以协助机体进步免疫力，抵抗各种病原的入侵，强身健体。身体虚弱的人和老年人可以用茯苓煮粥食用，养失效果十分好。

　　5、医治感冒咳嗽

　　假如是干冷缘由惹起的感冒、咳嗽、痰多等症状的，可以用茯苓煮粥调理身体，缓解病情。