艾灸为什么不能天天灸 艾灸多久一次合适

艾灸具有温阳补气、温经通络、补中益气的成效，除了可以运用于临床医治外，还可以用于日常保健，但艾灸不是灸的工夫越长越好，也不是灸的次数越多越好，那么艾灸为什么不克不及天天灸呢？接上去就为大家引见。

艾灸为什么不克不及天天灸

由于艾灸时也需求耗费必然的人体气血，假如每天都艾灸，频率过于频繁，人体没有工夫停止自我调整和恢复，养失效果就比拟差。用艾灸停止养生保健，最好是隔几日灸一次，以免招致阴虚或上火。或许是延续灸几日后，休息一段工夫，再持续艾灸。

艾灸多久一次适宜

施灸的工夫长短准绳是：灸从久，必需临时实施方能见功，这是指慢性病而言。普通前三天，每天灸一次，当前距离一日灸一次，或距离两日灸一次，可延续灸治一个月、二个月、三个月，甚至半年或一年以上。

艾灸多久做一次比拟好

假如用于健身灸，则可以每月灸三五次，终生运用，效果更好。假如是急性病、偶发病，有时只灸一、二次，就完毕了，以需求而定，不用限制工夫和次数。假如是慢性病、顽固性疾病，间日或距离三、五、七日灸一次均可。要依据详细状况而定。

艾灸工夫多少为宜

艾灸工夫的长短，需求依据本人的状况决议的，假如艾灸的时分觉得舒适，那么就可以适当的延伸一些艾灸工夫，假如觉得艾灸之后有些头晕或许胸闷，那么刚开端艾灸十几分钟或许二十几分钟，之后渐渐让身体顺应艾灸。

艾灸是活血的，有些人艾灸之后头晕，胸闷，就是血液流通放慢，血管收缩招致，所以要让身体有一个按部就班的进程。

经过对上文的阅读，置信大家对艾灸为什么不克不及天天灸曾经有了本人的看法了，此外还引见了艾灸多久一次适宜及艾灸工夫多少为宜，希望以上内容可以协助到大家，祝你生活愉快，身体安康。