肺经在哪里 肺经的作用

　　在西医实际中，经络零碎被视为人体内气血流通的通道，其中肺经作为十二条正派之一，对人体安康至关重要。肺经不只与呼吸零碎严密相连，还触及到人体的许多重要生理功用。明天我们就一同来看看肺经在哪里，并深化讨论肺经的作用、保养办法及与安康的关联。

　　肺经的地位

　　肺经，全称为手太阴肺经，手太阴肺经起于中府穴，位于胸部前上部，平第1肋间隙，距前正中线6寸。然后止于少商穴，位于手指，拇指末端桡侧，指甲根角侧上方0.1寸。此外，它还包罗云门、天府、侠白、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊、鱼际等穴位，其中九个分部在手臂内侧前缘，两个分部在胸部前上部。

　　详细来说，手太阴肺经起于胃部，向下络于大肠，然后沿着胃上口，穿过膈肌，属于肺脏。再从肺系横出腋下，沿着上臂内侧下行，走在手少阴、手厥阴经之前，下向肘中，沿前臂内侧桡骨边缘进入寸口，上向大鱼际部，沿边沿，出大指末端。它的支脉交手阳明大肠经。

　　肺经的作用

　　1、联络脏腑器官：肺经联络了肺脏、大肠、胃等多个脏腑器官，经过气血流通调理这些器官的功用。

　　2、主治呼吸零碎疾病：肺经与呼吸零碎亲密相关，关于感冒、咳嗽、哮喘等呼吸零碎疾病具有必然的调理作用。

　　3、调理心情：西医以为肺主悲忧，经过调理肺经可以缓解哀痛、忧郁等负面心情。

　　肺经如何调理

　　1、坚持室内空气清爽：肺主呼吸，因而坚持室内空气清爽关于肺经的安康至关重要。建议常常开窗通风，防止在空气净化严重的中央久留。

　　2、过度运动：经过过度的运动可以促进气血流通，加强肺经的功用。如漫步、慢跑、太极拳等运动方式都是不错的选择。

　　3、饮食保养：西医以为白色食物入肺经，如百合、银耳、梨等具有润肺止咳的成效。此外，还可以适当食用富含维生素C的食物，如柑橘类水果，以加强肺部免疫力。

　　肺经作为西医经络零碎中的重要组成局部，其地位、作用及养生之道关于人体安康至关重要。经过理解肺经的地位和作用，我们可以更好地看法身体构造，掌握养生之道。同时，经过坚持室内空气清爽、过度运动及饮食保养等办法，我们可以无效地维护肺经的安康，从而保证人体全体安康。