灵芝怎么吃

灵芝是大补的补品，对人的身体可是大有益处，可以让身体补充到丰厚的养分。灵芝是一味中药药材，可以很好的维护身体。那么灵芝怎样吃呢？上面一同来看看吧。

灵芝怎样吃

1.灵芝泡酒

将灵芝掰开，然后，灵芝切片。把灵芝放入白酒里密封停止浸泡，浸泡三天后，白酒变成棕白色时就可以喝了，还可以加过量的冰糖或蜂蜜，灵芝泡酒合适神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症。

2.灵芝水煎法

将灵芝切碎(灵芝切片)，参加罐内，加水，象煎中药一样地熬水服，普通煎服3-4次；也可以延续水煎3次，装入温水瓶渐渐喝，每天喝多少都有限制，有利于医治甲亢、失眠、便溏、腹泻等症。

3.灵芝泡水喝

将买来的灵芝用水略微冲一下，洗掉下面的泥沙及灰尘，然后切成小块，放入砂锅沸水中，煮几分钟即可代茶饮。或许直接将灵芝切块放入杯中，倒入沸水冲泡一会即可享用。

4.灵芝炖肉

可以选择一些平常所食用猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，这些肉类可以和灵芝一同炖，可以选择依照各自的饮食习气参加调料喝汤吃肉，可以医治肝硬化。

5.灵芝银耳羹

灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，用小火炖2-3小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠梦多、怔忡、健忘等症。

6.灵芝彩色木耳汤

6克灵芝，6克白木耳，6克黑木耳，6个蜜枣，200克瘦肉。停止炖煮。可以滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，防癌抗癌，降血压血脂，预防冠心病。

灵芝虽好，但不要乱吃。以上这些灵芝的吃法十分复杂，操作便利，对身体益处很多。大家无妨试一试。