藏红花的功效与吃法

藏红花是一种宝贵的中药药材，药用价值极高，过量的食用对身体具有很多益处。上面我们就来看看藏红花的成效与吃法。

藏红花的成效

1.抗癌

藏红花中含有的丰厚的红花酸和红花素，是抗癌物质，可以按捺癌细胞的生长和繁衍，对癌症具有必然防治的效果。

2.抗衰老

藏红花提取物特别是藏红花素能无效按捺氧自在基及黄嘌呤氧化酶的活性，表示出抗氧化生物活性，从而具有抗衰老的作用。相传武则天常把藏红花当茶饮用，以到达美肤养颜的效果。

3.活血养血

藏红花具有活血养血的作用，常用于医治月经不调、产后淤血、经闭、血亏体虚等症状，别的藏红花中还含有丰厚的铁元素、胡萝卜素和维生素c，可以促进人体代谢，补益气血，可以预防缓解贫血和体虚。

4.凉血解毒

藏红花是一种寒性的食物，藏红花有多种成效，可以活血凉血、清热解毒、化瘀化滞，并且还可以无效的预防和改善麻疹、斑疹等皮肤成绩，同时也是女性美容养颜的抱负品。

5.预防心脑血管疾病

藏红花可以调理人体的循环零碎，在常压缺氧的形态下，可大幅度增大丙酮酸的生成量，从而进步心肌细胞内乳酸脱氢酶活性的生机，到达加强细胞内的氧代谢，提升心脏耐缺氧的才能，可削弱猛烈运动对心肌细胞形成的损伤，进而起到维护心脏的作用，对心肌堵塞、脑堵塞等心脑血管疾病有明显的预防作用。

藏红花的吃法

1.独自运用

可以采用直接煎煮的办法取汁服用，也可用沸水冲泡藏红花，重复冲泡4次；喝酒的冤家可以1斤酒泡4克藏红花半月后每日服用。

2.普通的吃法

普通的吃法是每次取5-8根泡水喝，喝三日停一天或许隔日一次。每天6至8根花丝，泡水喝3、4杯水，坚持运用，用于预防和保健，能起到很好的美容保健作用，如此小量临时运用，其药性平和，效果很不错，但贵在坚持。

3.藏红花饭

先将米洗洁净，参加3-5根藏红花，3-5粒卡达们，过量水，煮熟后参加炸香的腰果、干酪、盐、椰丝拌匀。

关于藏红花的成效与吃法就为大家引见到这里了，藏红花虽然有补血的成效，对人们身体比拟好，但反作用也是比拟分明的，孕妇等身体特殊的人记得不要服用。