三豆豆浆

食材明细

三豆豆浆做法步骤

1黑豆、赤小豆、绿豆。

2清洗后加水浸泡一早晨。

3浸泡后的豆放入破壁机中，加水至800ml，启动五谷豆浆顺序。

4昔日早餐：豆浆+南瓜+全麦面包+水果。