山竹的功效与作用

山竹，既可以指植物山竹也可以指这种植物的果实山竹。山竹原名莽吉柿，原产于西北亚，普通种植10年才开端后果，对环境要求十分严厉，因而是名副其实的绿色水果，与榴莲齐名，号称“果中皇后”。那么山竹的成效与作用有哪些呢？上面一同来看看吧。

山竹的成效与作用

1.进步免疫力

山竹含有丰厚的钙质、磷质，维他命B和维他命C以及蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、养分不良、病后都有很好的保养作用。

2.清热润燥

山竹是春季适合食用的一种水果，这是由于它具有很好的润燥作用，关于秋燥所惹起的喉咙干、上火等等的状况，都有很好的缓解作用。

3.止咳止泻

山竹中含有比拟丰厚的鞣质，对慢性肠炎、痢疾等形成的腹泻，有收敛止泻的效果。且对不明缘由的干呕有止呕效果。此外，山竹对重感冒后呈现的浓痰咳喘，也具有止咳效果。

4.美容养颜

山竹傍边含有一种氧杂蒽酮的化合物，并且还含有少量的维生素及单宁酸，可以加强免疫，延缓衰老，还可以去除痘痘，粉刺等成绩，使皮肤愈加的润滑细腻，起到很好的美容效果。

5.安神除烦

山竹含有的碳水化合物可以补充大脑耗费的葡萄糖，缓解脑部葡萄糖供养缺乏而呈现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、留意力松散、健忘、极度口渴、懊丧、化紊乱，甚至呈现幻觉。

6.医治青春痘

山竹关于青春痘的预防和医治也是有不错的效果。山竹降火的效果好。山竹可以熬汤，山竹汤有去火的效果，关于存在暗疮以及肌肤形态不好的人，还是有不错的缓解作用。当你的体质是属于比拟容易上火的，那么建议过量食用山竹。

置信大家看完上文的引见后，对山竹的成效与作用曾经有所理解了，希望以上内容可以协助到大家。