每逢夏季，人们为了抵挡冰冷，对肉类食品的摄入量会增多。其中，肉质细嫩、脂肪低且价钱适中的羊肉成了人们的“心头好”，涮羊肉、炖羊蝎子、烤羊排等美味深受人们的喜欢。那么，感冒发烧能吃羊肉吗？接上去，一同来看看！
感冒发烧能吃羊肉吗
感冒的患者可过量吃一些羊肉。感冒患者的饮食宜油腻、富有养分、易消化，可多吃一些富含优质蛋白、维生素、矿物质的食物，从而进步机体免疫力，利于病情康复。而羊肉含有比拟丰厚的蛋白质、铁、磷、锌等养分成分。感冒的患者过量进食一些羊肉，通常不会减轻病情，还可补充一些养分，协助加强抵抗力。
感冒的留意事项
1、团体卫生
坚持良好的团体卫生习气，常常洗手，特别是在接触嘴、鼻、眼等部位、接触患者或病毒携带者后。
2、防止穿插感染
防止接触已感染上呼吸道疾病的患者，尤其是与其近间隔接触、共用餐具等。
3、留意休息
坚持充足的休息，防止过度疲劳，有助于进步身体免疫力，促进康复。
4、饮食调理
平衡饮食，多摄入富含维生素、矿物质的食物，加强身体抵抗力。防止辛辣安慰、油炸食品，以免减轻症状。
5、及时就医
假如症状严重或继续工夫较长，应及时就医，承受医生的诊断和医治，防止病情好转或并发症的发作。
在感冒时期，应合理布置饮食，选择易于消化、养分丰厚的食物，如鸡肉、鸭肉、鱼肉、鸡蛋、蔬菜、水果等，并依据本人的身体情况来确定食用量。
