夏季喝什么排毒养颜
假如人的身体排毒不畅，就容易添加肝脏的排毒压力，养分师建议，常喝果蔬汁，有助于润肠排毒，维护肝脏，还能提升推陈出新，协助瘦身，那么冬季喝哪些果蔬汁可以排毒养颜呢？
1、胡萝卜汁
冬季常常喝些胡萝卜汁，能够振奋我们的食欲，添加对外界无害物质的抵抗力，从全体上改善我们的身体情况，千万不要小看了胡萝卜汁，它可以增强我们的造血功用，加重胃溃疡的症状，关于哺乳期的妈妈来说，每天喝些胡萝卜汁，乳汁的质量也会更高。
2、黄瓜汁
黄瓜汁中有丰厚的糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等养分成分，可以促进推陈出新，对促进肠蠕动、放慢排泄和降低胆固醇，同时可以肃清血液中的一些无害物质。
3、西瓜汁
说起冬季，怎样能没有西瓜汁的陪伴呢，西瓜汁含有丰厚的维生素C，果糖，葡萄糖，蔗糖，氨基酸，苹果酸和矿物质等等养分物质，是冬季清凉消暑，排毒美容的最佳饮品之一。
4、西红柿汁
西红柿汁中有少量的柠檬酸和苹果酸，可以改善机体的全体推陈出新程度，促进胃液的发生，增强对清淡食物的消化，并且，它含有维生素C十分丰厚，而维生素C又是一种弱小的抗氧气物质，可以帮女性美白抗衰老制造西红柿汁时，可以调些蜂蜜喝，口感会更好。
5、苹果汁
苹果汁所含的养分既片面又易被人体消化吸收，并且吃起来没有过多的食用忌讳，其中的黄酮类化合物与多酚化合物一同有抗癌作用，多吃苹果又能增进记忆、进步智能，有止泻与通便的双重成效，同时，又能降低血压。
6、桃汁
桃子可以用来医治慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺结核惹起的干咳、咳血等不适症状，可养阴生津、补气润肺;其中的含铁量较高，可以用来改善缺铁性贫血，促进血液循环，让肤色更苍白。
7、梨汁
梨汁，清热解毒、润肺生津、止咳化痰，可以用来改善热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，其中丰厚的B族维生素，可以添加心肌生机，降低血压，果胶则能促进消化、通利大便。
温馨提示：喝水排毒是最快的排毒方式，水可以浓缩毒素，随着体内代谢循环，水会带走一些有毒物质，每天8杯水养成习气，女性要把喝水当做化装品、包包一样来酷爱。
