头发大把大把掉落，原因竟是碰了这几种东西！

“脱发”，一提及起来，很多人都会懊恼。如今越来越多的人每天早上醒来看到枕头上的头发，真让人忧愁。假如脱发严重到秃顶，几乎比毁容还要严重。

人们之所以脱发年龄遍及提早到20岁，跟团体的饮食和洗头习气毫不相关，以下几种物质影响着头发的掉落。

1、香烟、油烟

香烟中的尼古丁会让头皮血管膨胀，让毛囊大减寿，做菜发生的油烟很容易安慰头皮毛囊，这样一来就容易由于毛囊萎缩而掉发。

建议：戒烟，防止二手烟，做菜时可以带个浴帽隔绝头发和油烟。

2、皮蛋

脱发严重的尽量少吃皮蛋，由于其含铅量比拟高，吃多了会加剧掉发。

建议：少吃皮蛋，喜欢吃蛋的可以换着把戏用普通的鸡蛋做菜，滋味也是不错的。

3、甜食

甜食是高热量的食物，吃多了会促使螨虫疯狂生长，假如你的头皮原本就很稀少，并且常常痒，掉发，这些甜食会让你的头皮掉发更严重。

建议：平衡饮食，多吃蔬菜、水果，少吃甜食。

4、枕头或枕头套

常常不换洗的枕头或枕头套下面沾满了细菌，人常常在下面睡觉，会呈现螨虫，头螨会招致头皮发红，长痘、清淡，头或头皮屑很多等等。少量的头螨的繁衍和增多，形成脱发。

建议：勤洗枕头枕套，可以运用含有迷迭香的非离子洗发水，这类洗发水很平和，深层清洁力好，同时可杀菌、滋补头皮和调整油脂分泌。

5、含月桂基硫酸钠洗发水

有这类成分的洗发水，碱性强，脱脂性和脱水均很强，易使头发枯燥、头皮坏死。

建议：买洗发水的时分看下成分，有这种成分的洗发水，不要购置，选择对头发无安慰性的弱碱性洗发水。