油脂分泌旺长痘,生活中该如何预防

坚持清洁

不只仅是脸部要坚持清洁，平常与脸部接触的物品也要坚持清洁，毛巾，被子等物品要时常清洗，多晒晒太阳，这样有利于杀菌，避免青春痘的发作。

留意饮食

平常的生活中饮食要雅淡，尽量食用一些油腻的食物，切忌辛辣食品，更不要酗酒吸烟，饮食习气与青春痘的发作毫不相关。病从口入，关注饮食，以良好的饮食习气根绝青春痘。

不要熬夜，养成良好的作息习气

平常留意防晒，尽量少化装，尤其是浓妆，并且记得睡前务必彻底卸妆，不然油脂会塞住毛孔。