孕妇能吃猪蹄吗

孕妇怀孕时期可以过量吃猪蹄，由于猪蹄含有较多的蛋白质、胶原蛋白、少量脂肪和胆固醇，能量较高，容易招致高脂血症、瘦削，所以不克不及过多。

孕妇吃猪蹄也有很多益处，比方可以协助孕妈妈加强皮肤弹性和韧性，延缓衰老，预防妊娠纹。有镇静作用，怀孕时期孕妇容易焦虑、失眠，吃猪蹄是很好的食疗办法。由于猪蹄含有甘氨酸，它对中枢神经的兴奋有按捺作用。孕妇吃猪蹄还能避免皮肤枯燥。