怀孕前三个月水果禁忌

孕妇怀孕前三个月是一个不太波动的时期，饮食必然要留意，既要有害也要留意养分。那么怀孕前三个月水果忌讳有哪些呢？上面就为大家引见。

怀孕前三个月水果忌讳

1.桂圆

桂圆是一种养分丰厚的水果，从西医角度来说，虽然实际上桂圆有安胎的成效，但妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。西医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因而，为了防止能够呈现的不测，孕妇应慎食桂圆。

2.山楂

在怀孕时期，孕妈妈尽量不要食用山楂，由于山楂有能够会惹起子宫膨胀，形成女人的习气性流产成绩。

3.柿子

实际下去说，孕妇是可以进食柿子的，但假如孕妇吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹鱼虾等高蛋白食物同食，则会招致不良结果。

4.榴莲

女人在怀孕时期，尽量也不要把榴莲当做一种大补的食物少量吃，这是由于榴莲中含有的热量比拟高，少量吃榴莲容易形成孕妈妈身体中血糖上升，很容易造出宏大儿。 

怀孕前三个月吃什么水果好

1.猕猴桃

猕猴桃在很多中央也被称之为奇特果，它的维c含量是十分高的，除此之外它还含有丰厚的亮氨酸和异亮氨酸，这些氨基酸可以为胎儿的正常发育保驾护航。

2.苹果

苹果中的叶酸含量很高，可以为孕妇提供充足的营养，在孕前三个月多吃苹果是十分好的。

3.柠檬

柠檬中含有少量的维生素c，孕妈妈们在孕晚期的时分容易呈现孕吐，这种状况下可以适当的喝一些柠檬水，这样可以起到止吐健胃的效果。

4.秋梨

吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为百果之宗”，是我国最陈旧的果木之一。它质脆多汁，清甜好吃，醇香恼人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳祛痰、止渴生津的作用，可医治妊娠水肿及妊娠高血压。

5.葡萄

葡萄十分合适刚刚怀孕的女性冤家们吃，葡萄中的一些成分可以进步母体的免疫力，这样可以让孕妇在怀孕时期少生病。局部孕妈妈们在怀孕时期睡眠会不太好，这种状况下也可以适当的吃一些葡萄来缓解。

置信大家看完上文的引见后，对怀孕前三个月水果忌讳曾经有所理解了，此外还为大家引见了怀孕前三个月吃什么水果好，希望可以协助到你。