孕妇不能吃哪些食物 这些食物千万不要碰

　　孕妇在选择食物的时分要特别慎重，什么要多吃，什么要少吃，什么不克不及吃都需求详细的理解，以免对胎儿形成危害。那么哪些食物孕妇不克不及吃呢？

　　一、孕妇不克不及吃的蔬菜

　　1、菠菜

　　菠菜含有少量的草酸，对锌、钙等微量元素有很强的毁坏作用，容易招致孕妇缺锌和缺钙。

　　2、黑木耳

　　黑木耳富含铁。常常食用可以预防和控制缺体性贫血的发作。但同时，黑木耳具有促进血液循环、消弭血瘀的作用，具有滑动、凉血的缺陷，不利于胚胎的波动和生长。

　　3、慈姑

　　慈姑具有活血破血、滑胎利窍的成效，能够对孕妇有不良饮食，尤其是一些刚怀孕或习气性流产的女性。

　　4、马齿苋

　　马齿苋是一种药用和蔬菜食品，凉快、润滑，但也能安慰子宫，促进子宫膨胀，容易惹起流产。所以在怀孕时期不克不及吃马齿苋。

　　5、腌制的咸菜

　　腌制的泡菜、泡菜等也不合适在怀孕时期食用。由于腌制食品中含有少量的硝酸铵，容易招致胎儿畸形。

　　二、怀孕时期不克不及吃的水果

　　1、山楂

　　虽然山楂有必然的胃安康作用，但山楂对子宫有兴奋作用，能够安慰子宫膨胀，招致流产，特别是有自然流产史或流产先兆的孕妇需求留意。

　　2、桂圆

　　龙眼养分丰厚，具有补心安神、养血健脾的成效。但是，它是暖和和酷热的。孕妇怀孕后阴血缺乏，容易繁殖内热。假如再次运用温补产品，不只不克不及维护胎儿，并且容易呈现红肿、腹痛等前兆流产症状。在严重的状况下，它可以被视为流产。

　　三、孕妇不克不及吃的水产品

　　1、螃蟹

　　螃蟹滋味鲜美，但性寒，具有活血祛瘀的成效，对孕妇尤其是蟹爪有分明的堕胎作用。所以怀孕时期不克不及吃。

　　2、甲鱼

　　虽然甲鱼有滋阴益肾的作用，但甲鱼又冷又咸，具有很强的通血散瘀作用，也有堕胎的弊端，尤其是甲鱼的堕胎才能比甲鱼肉强。