孕妇可以喝茶吗

茶，自古以来就是最受人们欢送的最佳饮品。在我国，茶在人们生活中更有着不成或缺的位置，有人说，喝茶会影响胎儿发育，会招致胎儿畸形，影响孩子智力，那么孕妇可以喝茶吗？上面来看看吧。

孕妇可以喝茶吗

可以。从茶的药理成效上看，孕妇是可以喝茶的，但不克不及多喝，并且不是一切的茶都合适孕妇，有些茶是会影响孕妇及胎儿安康的，因而孕妇喝茶的准绳：孕妇宜喝绿茶，不宜喝红茶，并且应防止喝浓茶，也不克不及过量。

孕妇喝茶留意事项

1.防止喝浓茶

茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，尤其是鞣酸，可与铁元素结分解一种不克不及被机体吸收的复合物，阻碍孕妇对铁的吸收。因而假如过多饮用浓茶，就有惹起妊娠贫血的风险，胎儿也能够因而罹患上后天性缺铁性贫血。

2.防止少量饮用果茶，摄入过多糖分

很多孕妇喜欢在怀孕时期喝果茶，其口感酸酸甜甜，可以促进消化，加强胃口。普通果茶傍边含有糖分，很多孕妇偏爱甜甜的口感，就会往外面加蜂蜜或许糖，这是必然要防止的，孕妇不宜摄入糖分过多的果茶，不然会招致血糖降低。

3.不宜喝红茶

茶叶中含有2%-5%的咖啡因，少量饮用较浓的茶水，尤其是红茶，对人领会有必然的兴奋作用，从而安慰胎动添加，甚至能够影响到胎儿的发育，使其体重加重。

4.不成立刻喝新茶

新茶寄存的工夫短，外面含有很多未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物质，这些物质会安慰孕妇的肠胃，容易诱发疾病，所以孕妇必然要防止饮用新茶。

5.临产前也不宜喝太多茶

因产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会发生兴奋作用而惹起失眠，假使孕妇在产前睡眠不敷，那能够会招致分娩的时分筋疲力竭，甚至还会形成难产的状况呈现。

温馨提示：孕妇最好还是不要喝茶，假如必然要喝茶，要选择绿茶，果茶和花茶，在喝茶之前选好茶的类别，确定可以喝之后再饮用，防止影响到本人及胎儿的安康。