孕妇能吃芒果吗

芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津，解渴利尿，益胃止呕等功用。特别合适于胃阴缺乏、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐恶心。此外，芒果除食用外，具有极大的药用价值，其果皮也可入药，为利尿、浚下剂。芒果成效虽然如此之多，那么孕妇能吃吗？上面一同来理解一下。

孕妇能吃芒果吗

孕妇能吃芒果。适当吃一些芒果对孕妇无益。芒果果肉多汁，可以解渴生津，并且芒果还有止吐的作用，可以改善孕妇孕晚期的孕吐症状。芒果还含有丰厚的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，协助排便，所以芒果对孕期的便秘有必然防治作用。

孕妇吃芒果留意事项

1.过量

芒果是干冷性水果，吃过了会喉头发痒，口干，面色发黄等“上火”症状，即便自身没有敏感史者，一口吻吃数个芒果也会即时有失声之感，需求马上用淡盐水漱口化解。所以关于孕妇来说，芒果滋味虽好，但绝不克不及贪吃，孕妈每天不要吃超越三个。

2.谨防过敏

芒果中含有一些易惹起人体过敏的成分，过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”，呈现皮肤发痒，出疹子等症状，因而有过敏体质的孕妇不克不及吃芒果。别的吃完后芒果后，要及时清洗掉残留在口唇四周皮肤上的芒果汁肉，以免发作过敏反响。

3.孕期血糖高小心食用芒果

芒果每百克含糖量在11-20克，孕期血糖高的孕妈咪小心食用芒果，不克不及少量食用，以免影响孕妈咪与胎中宝宝的安康。

4.脾寒肾虚者、糖尿病患者慎吃

芒果性质带湿毒，假如孕妇自身患有皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带，外科病如水肿、脚气等，都是体内“湿”的症状，体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，能够会令状况好转。所以有以上症状的孕妇应慎吃芒果。

5.吃芒果的工夫

孕妈咪不要空腹食用水果，它的果酸会安慰肠胃发生少量的胃酸，尤其是肠胃比拟虚弱的孕妈咪。因而，建议孕妈咪食用芒果的工夫在饭后的1-2个小时后比拟好，饭前也尽量不要吃水果。饭后马上吃芒果容易形成腹泻，胃痛等症状。

温馨提示：孕妇是可以吃芒果的，并且对孕妇身体十分有益处，但是专家也通知了我们患有皮肤过敏等症状的人是不克不及吃芒果的，所以有此类病症的人必然要切忌。