女性去肝火的食物

女性肝火旺会发生一系列的成绩，如月经不调、乳腺增生、乳腺结节，假如女性的身体肝火旺盛，吃些什么食物比拟好呢？接上去为大家详细引见。

女性去肝火的食物

1.苦瓜

苦瓜味苦，性冰冷，能清热泻火。苦瓜的微苦味道，吃后能安慰人体唾液，胃液分泌，令人食欲大增，清热防暑，祛除肝火旺。

2.西红柿

西红柿是维生素C的自然食物来源，常吃西红柿，可以加强血管柔韧性，加强抗癌才能，并防治高血压、心脏病等。别的，它特有的番茄素，可止渴生津、健胃消食，可防治胃热口苦、发热烦渴等，异样了平去肝火，也是女人美颜佳品。

3.草莓

草莓中含有的胡萝卜素是分解维生素A的重要物质，多吃草莓具有养肝项目、清热解暑、除烦的作用。

4.柠檬

柠檬是护肝的好食物，它也含丰厚的维生素C，不只能防癌抗癌，还有很好的美白作用。常用柠檬泡水喝，可以排出体内有毒物质，美白肌肤，消弭斑点，还有降火的成效。

5.火龙果

火龙果属凉性，具有明目降火，预防便秘、清热润肺、护嗓止咳、养颜美颜、预防贫血等成效。火龙果滋味清甜，是炎天不克不及不吃的去肝火佳果。火龙果的确具有诸多对人类无益的成份，还有更多促进安康、美容、防病强身的元素。

6.金桔

金桔性温，味辛甘酸，具有理气，解郁之用，可以改善气郁不舒而惹起的肝火旺盛，以及乳腺疾病，夏季用金桔泡茶养肝消气，和胃补脾，通筋活络，清热去寒，还能医治感冒。

7.柚子

柚子中含有丰厚的维生素C、柚皮苷、枳属苷、新橙皮苷等物质，对各种上火症状具有分明的食疗作用。柚子还有化痰止咳、润肺的作用，因而肝火旺的人应该多吃。

8.银耳

银耳可以进步肝脏解毒才能，维护肝脏功用，同时，又具有滋补生津，润肺养胃，补肺益气的成效，并且它含有的自然植物性胶质，与滋阴效果，又是一种美容佳品。

以上就是为大家引见的女性去肝火的食物

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